Tabaka un grūtniecība vispār nav savietojami. Lielākā daļa grūtnieču zina tabakas kaitīgo iedarbību grūtniecības laikā, un, kaut arī to ne vienmēr ir viegli atmest, to ir vērts darīt augļa un viņu pašu veselības labā.
Piemēram, mūsu valstī no 30% līdz 40% sieviešu ir aktīvas smēķētājas, kad iestājas grūtniecība, un tikai 40% no tām atmet smēķēšanu grūtniecības sākumā. Daudzos gadījumos viņi arī atsāk patēriņu pēc piegādes. Tāpēc ir svarīgi to atcerēties smēķēšana grūtniecības laikā ietekmē fizisko un psihisko attīstību bērnībā.
Tabakas risks grūtniecības laikā
Tabakas dūmos ir vairāki toksīni, līdz pat 4000 ļaundabīgu vielu, starp kuriem ir oglekļa monoksīds, kadmijs vai nikotīns. Atgādiniet, ka mātes smēķēšana izraisa izmaiņas placentā, izraisot nepietiekamu skābekļa daudzumu asinīs un mainot barības vielu transportēšanu. Tas negatīvi ietekmē mazuli, izraisot aizkavēta izaugsme un mazs dzimšanas svars. Tabakas toksiskā iedarbība pat var izraisīt augļa nāve.
Ir pierādīts, ka tabakas iedarbībai pakļautajām sievietēm ir sešas reizes lielāka iespējamība ir priekšlaicīgas dzemdībasPapildus tam, ka tas ir saistīts ar iedzimtiem defektiem, spontānu abortu, paaugstinātu elpošanas problēmu risku un pēkšņu nāvi, tas varētu ietekmēt arī mazuļa auglību un var saistītie kognitīvie deficīti un uzvedības traucējumi bērnības posmā.
2015. gadā veikts pētījums pirmo reizi fiksēja augļa veiktās kustības, kad viņa māte smēķēja. Smēķējošu māšu augļiem bija ievērojami augstāks mutes kustības temps nekā nesmēķētāju mātēm. Tas varētu liecināt par patiesu kavēšanās mazuļa attīstībā.
No otras puses, smēķēšana grūtniecības laikā palielina risku bērniem ar uzvedības problēmām - problēmām, kas izpaužas jau 3 gadu vecumā. Tabakas toksīni var izmainīt augļa smadzeņu darbību, kas ievērojami palielina risku saslimt ar bērniem uzvedības problēmas. Cīņas, disciplīna, citu nepilngadīgo uzmākšanās, hiperaktivitātes un uzmanības un koncentrēšanās problēmas ir problēmas, kas bija lielākas procentos ļoti smēķējošu māšu bērniem.
Izvairieties no smēķēšanas un nesmēķējiet blakus
Tas ir ne tikai izvairīties no smēķēšanas, bet arī atbrīvoties no tabakas. Ja esat stāvoklī, jūs arī nesmēķējat līdzās, jo pasīvajai smēķēšanai ir arī kaitīga ietekme uz grūtnieci - kaut kam vajadzētu būt skaidram par grūtnieces vidi un sabiedrību kopumā.
Tas ne vienmēr ir viegli, bet labāk ir atmest smēķēšanu vēlu nekā nekad, jo, ja smēķēšanas ieradums tiek pārtraukts grūtniecības sākumā, kaitīgā ietekme uz augli un jaundzimušo tiek koriģēta.
Ir svarīgi sniegt atbalstu grūtniecei, lai viņa pēc iespējas ātrāk varētu atmest ieradumu. Ja jūs joprojām iepērkaties, šeit mēs iesakām desmit soļus, kā atmest smēķēšanu grūtniecības laikā. Palūdziet radiniekus nesmēķēt jūsu priekšā, izvairieties no telpām ar dūmiem, uzturieties aizņemts, ja jūtaties kārdinājums smēķēt, apņemiet sevi ar cilvēkiem, kuri nesmēķē. Jūsu un mazuļa veselība jums pateiks paldies.
