Pirms pāris mēnešiem es jums pastāstīju par nesenu pētījumu, kurā teikts, ka sociālie tīkli var ietekmēt neseno māšu uzticību, kur tika atklāts, ka plašāka sociālo tīklu izmantošana netieši palielināja depresijas simptomus mātēm.
Lai arī tas neattiecas uz visām sievietēm, patiesība ir tāda, ka sociālie tīkli var būt divkāršs zobens. No vienas puses, tie nodrošina mūs ar daudzām lietām mūsu dzīvē un palīdz uzturēt kontaktus ar saviem mīļajiem. Bet, no otras puses, tie var arī likt mums nonākt salīdzinājumos un just, ka ar to, ko mēs darām, nepietiek.
Būt mātei Instagram un Pinterest laikā var būt sarežģīti, ja mēs iekļūstam kļūda, novērtējot savu kā mātes sniegumu, pamatojoties uz tur redzamo. Es dalos pārdomās par šo tēmu.
Sociālo tīklu cerības
Ja mēs runājam par mātes stāvokli, mums vienmēr jāpatur prātā, ka perfektu māšu nav. Ir frāze, kas man ļoti patīk: ideālas mātes nav īstas un īstas mātes nav ideālas.
Es nesaprotu, no kurienes tas cēlies vai kad tas radies, bet kaut kādu iemeslu dēļ ir tāda jēga, ka gribas būt perfektai mātei vai tiesāt citus par to, ka tās nav perfektas mātes. Tagad sociālo tīklu laikos tas mazliet atkārtojas tas mammas stereotips, kurā ir absolūti viss kārtībā: bērni, mājas, darbs, personīgā aprūpe utt.
Piemēram, vietnē Pinterest mēs visi veidojam sapņu dzīvi, kādu mēs vēlētos. Es atzīstu, ka esmu Pinterest ventilators un man ir desmitiem dēļu, kas ir pilni ar skaistām lietām, idejām, kā izrotāt savu māju, manikīriem, ko es vēlos darīt, un simtiem iespaidīgu recepti, kas "Es pagatavošu kādu dienu". Daudzas reizes esmu nācis domāt: "Bet, protams, es to varu izdarīt, ja viņi var, kāpēc es nevarētu?" Pat plānojot bērnu ballīti, sociālie tīkli mums izvirza ļoti lielas cerības.
Vēl viens gadījums ir Instagram, kur to parasti redz māšu kontos ietekmētāji Mājas, kas izskatās pēc kataloga, nevainojami bērni un atvieglinātas sievietes, kuras vienmēr izskatās skaistas. Bet patiesībā lielākajai daļai māšu lietas parasti nav tā. Es nesaku, ka kādam nav iespējams dzīvot šādu dzīvi, bet "īstās māmiņas" ne vienmēr iet labi ķemmētas vai valkā savus bērnus ar drēbēm bez vienas vietas vai grumbas. Bet mātes stāvoklis nav tas, kā tas izskatās sociālajos tīklos.
Ir dienas, kad mēs neko nejūtamies, ka mēs izejam ārā, ja mums nebija laika matus tīrīt vai arī nesaprotot, ka mēs izmantojam blūzi ar piena traipu. Ir nedēļas, kurās mēs varējām peldēties tikai vienu vai divas dienas, jo mēs bijām tik aizņemti, ka mums nebija iespējas to darīt, un kad beidzot bija maza vieta, mēs nokritām izsīkuma dēļ. Ir dienas, kad mūsu bērni iznāca ar drēbēm, kas viņiem neatbilda, jo mums nebija laika mazgāties, un mēs viņiem iedevām vispiemērotākos, ko atradām. Ir dienas, kad mēs ķeramies pie ātrās ēdināšanas, jo mums nebija laika kaut ko pagatavot, bet mums bija jāpabaro mūsu ģimene.
Ņemsim labāko, ko mums piedāvā sociālie tīkli
Pirms šķiet, ka ienīstu sociālos tīklus, man jāpaskaidro, ka tas tā nav. Personīgi Man patīk tos izmantot, kad man ir vajadzīgas idejas vai mazliet iztīrīt prātu, bet es vienmēr cenšos to darīt atbildīgi.
Patiesība ir tāda, ka es varu pavadīt stundas Pinterest, meklējot un saglabājot jaukas un citas noderīgas lietas, piemēram, spēles, ko darīt mājās, kad ir slikti laika apstākļi, par kuriem nesen dalījos. Es domāju, ka katram sociālajam tīklam ir daudz priekšrocību un pozitīvu lietu, taču mums jāatceras, ka tas, ko mēs redzam, nenorāda, kā lietām vajadzētu būt katrā mājā.
Bija laiks, kad, kā teica pētījums, kuru es minēju sākumā, es jutos slikti, jo, redzot, ko dara citas mātes, es jutu, ka manai nepietiek. Tātad Es nolēmu tai piedāvāt citu pieeju, un tagad es viņus tikai izbaudu. Ja man ir laiks, kad jūtos slikti vai kaprīzs par to, ka man nav mājas vai ēdu maltītes, piemēram, tās, kuras es tur redzu, es atceros trīs lietas:
Nesalīdzini sevi. Katra sieviete ir atšķirīga, katra māja ir atšķirīga, un katrs bērns un ģimene ir unikāla. Neiekļaujieties spēles salīdzināšanā ar citiem.
Iedvesmojieties, bet esiet pats. Mēs vienmēr varam redzēt, ko citi dara, bet viena lieta ir redzēt to, lai mūs iedvesmotu, un cita - mēģināt viņus līdzināt, lai viņi būtu līdzīgi. Jūs esat unikāls un perfekts ar visu, kas jums ir. Gūstiet iedvesmu no jebkuras vietas, bet izveidojiet savu versiju par sevi, mājām un ģimeni.
Atcerieties, ka tas, ko jūs skatāties, ir tikai maza daļa. Šis nevainojamais foto ar dabisko apgaismojumu un sapņu vietā ir tikai tas, foto. Fotoattēls nepasaka visu, kas tam apkārt. Aiz šī šķietami ideālā selfija var būt māte, kura cīnās ar depresiju vai kura tikai parāda savu seju, jo pēc bērnu piedzimšanas viņai ir neērti. Vai varbūt šī kataloga telpa neliecina, ka ārpus attēla visas rotaļlietas ir saliktas stūrī.
Tas, ko es vēlos iegūt, ir: baudīt sociālos tīklus par tādiem, kādi tie ir. Izmantojiet tos, lai izklaidētos, iedvesmotu jūs, ņemtu idejas vai veidotu nākotnes plānus. Neļauj viņiem kļūt par kaut ko tādu, kas ietekmē tavu dzīvi vai pārliecību par sevi. Vienīgais, ar kuru jāsalīdzina sevi, vienmēr esi pats ar sevi.
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | Kas ir aiz tām mātēm, kuras sociālajā tīklā Facebook dalās vairāk ar savu bērnu fotogrāfijām? ”, Mātes blogere atgādina, ka mātes stāvoklis nav tāds, kāds redzams sociālajos tīklos
