Pirmoreiz būt par māti vai tēvu ir kaut kas, bez šaubām, pavada lielas noguruma un nemiera devas. Daudzi vecāki jautā 3 rītā, vai viņu mazulis ēd pietiekami, vai viņam jau vajadzētu gulēt visu nakti vai ja ir kaut kas, kas viņiem jādara savādāk. Sociālajos tīklos vecāki augšupielādē mazu bērnu, kas guļ un ir laimīgi, fotoattēlus, lai gan patiesībā daudziem vecākiem neizdodas likt viņiem aizmigt, tāpēc daži meklē brīnumu ... un ātri.
Kopš Dr Benjamin Spock pārdošanas panākumu grāmatas “Veselais saprāts un rūpība, kas būtu jāuzņemas bērniem” publicēšanas, daudzi pašpasludinātie eksperti ir izmantojuši pievilcību, lai piedāvātu neticamus līdzekļus miega, ēdiena un Rūpes par mazajiem. Vairākas vecāku paaudzes ir lūgušas padomus par grāmatām piemēram, Dr Spock's, bet patiesība, izņemot anekdotiskus gadījumus, mēs nezinām, vai šīs grāmatas darbojas.
Nevar ignorēt faktu, ka lielākā daļa šo grāmatu, neskatoties uz to popularitāti, viņiem nav zinātniskās bāzes. Daži pat ir pretrunā ar mums zināmajām lietām, kas veicina veselīgu un pozitīvu bērnības pieķeršanos, labsajūtu un veselību. Faktiski mūsu nesenie pētījumi liecina, ka dažu šo grāmatu ietekme uz mātes labklājību nav laba, un tas pastāv saistība starp tā lietošanu un paaugstinātu varbūtību ciest no depresijas un trauksmes simptomiem.
Tikai katra piektā māte uzskatīja, ka grāmatas viņiem ir bijušas noderīgas, vairāk nekā 50 procenti bija kaitīgi, un 53 procenti izraisīja lielāku satraukumu.Problēma ir tā, ka var būt neatbilstība starp grāmatu piedāvātajām cerībām un realitāti būt vecākiem. Mūsu pētījums parādīja, ka māšu pieredze, sekojot grāmatu ieteikumiem, bieži ietekmēja viņu labsajūtu. Ja grāmatas bija noderīgas, māšu labklājību tas neietekmēja, bet, ja tās nebija, viņām bija lielāks depresijas un trauksmes risks. Diemžēl Tikai katra piektā māte mūsu pētījumā uzskatīja, ka grāmatas viņiem ir bijušas noderīgas (22% sacīja, ka jūtas drošāk), savukārt vairāk nekā 50% uzskatīja, ka tie kaut kādā veidā ir kaitīgi, un 53% rada viņiem lielāku satraukumu.
Tikai katrs desmitais dalībnieks uzskatīja, ka grāmatu ieteikumi viņus tomēr atvieglo katrs sestais teica, ka viņa jūtas neveiksmīga grāmatu dēļ un solījums gulēt naktī nekad netika piepildīts. Tā kā mātes, kuras jau cieš no trauksmes un zema pašnovērtējuma, bieži pievēršas šāda veida grāmatām, meklējot risinājumu, ir satraucoši, ka tās var pasliktināt situāciju.
Bezjēdzīgi padomi
Tad kāpēc šīs grāmatas nedarbojas lielākajai daļai vecāku? Droši vien tāpēc, ka ideja par mazuļa pielāgošanos vecāku rutīnai ir kaut kas tāds Tas ir pretrunā ar daudzām lietām, kuras mēs zinām par mazuļu vajadzībām. Mazajiem ir jāēd katru reizi, jo viņu vēderi ir mazi. Piemēram, mātes piens tiek sagremots ļoti viegli, tāpēc viņiem ir daudz jāēd (kaut kas palīdz uzturēt labu piena ražošanu).
Arī pamošanās naktī ir normāla parādība. Galu galā daudzi pieaugušie pamostas naktī, bet spēj reaģēt uz savām vajadzībām, kad nākas apsēsties ar segu vai doties kaut ko dzert. Zīdaiņiem nepieciešama palīdzība šo lietu veikšanā. Visbeidzot, cilvēku mazuļi patiešām ir ļoti neaizsargāti salīdzinājumā ar daudziem citiem zīdītājiem: viņi pat nespēj turēt galvu paši un daudz mazāk staigāt vai pabarot paši neilgi pēc piedzimšanas. Tas nozīmē, ka ir plānots, ka viņu aprūpētāji ir tuvumā.
Mēģinājums likt mazuļiem ēst retāk, aizmigt un bez problēmām gulēt ir kaut kas, kas ir pretrunā viņu vajadzībām normāli attīstīties. Lai arī tas var noderēt dažiem vecākiem, daudzi ir tādi, kuri sapratīs, ka viņiem būs citas problēmas. Piemēram, mēģinot ierobežot to, cik daudz ēd mazulis, var samazināt piena ražošanu, padarot viņu stresu un palielinot zīdīšanas problēmu iespējamību. Nereaģēšana uz mazuļa kliedzieniem naktī arī rada viņam stresu, un nakts gulēšana mātes tuvumā padara temperatūru, sirdsdarbības ātrumu un elpošanu nemainīgāku.
Brīnumains izārstēt
Ar visu šo, jūs varat saprast, kāpēc vecākus piesaista grāmatas, kas viņiem sola trikus, kas darbojas. Mātes stāvoklis ir nedaudz nogurdinošs, un daudzas jaunās mātes ir izolētas no savām ģimenēm, un tas ir iespējams palielināt depresijas risku. Ir daudzas mātes, kurām ir jāatgriežas darbā, kamēr tām joprojām jācieš bezmiega naktis.
Ir normāli, ja vecāki uztraucas, ja viņi dara "labi", taču viņiem jāatceras, ka bērniņam ir daudz vajadzību un tas, ka viņi vēlas būt tuvu, ir normāli. Faktiski reaģēšana uz mazuļu vajadzībām palīdz jaundzimušajiem uzzināt, ka pasaule ir droša vieta.
Grāmatu un "ekspertu" ieteikumi var šķist laba ideja, bet patiesība ir tāda mazie reaģē bioloģiski un nav lasījuši tos pašus padomus kā mamma vai tētis.
Autors: Eimija Brauna, Svansijas universitātes bērnu sabiedrības veselības asociētā profesore.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts žurnālā The Conversation. Raksta oriģinālu varat izlasīt šeit.
Tulkojis Silvestrs Urbons.
