Zīdīšana ne vienmēr ir rožu ceļš. Var rasties komplikācijas, kas liek jums justies neapmierinātiem un apjukušiem, un pat liek apsvērt iespēju atteikties no zīdīšanas.
Viens no biežākajiem ir barojot bērnu ar krūtsgalu sāpju sajūtu, sāpēm, ka pirmajās dienās nevajadzētu radīt traucējumus, un dienām ejot, tām vajadzētu pazust. Zīdīšana var sāpināt, bet tai nevajadzētu sāpināt. Ja tas sāp, tas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā. Montse Robles, laktācijas konsultants un Medela izplatīšanas vadītājs, dod mums septiņi padomi, kā barot bērnu ar krūti bez sāpēm.
Laba saķere ir atslēga
"Optimāla saķere izpildīs divkāršu mērķi: garantēt pienācīgu piena pārnešanu un tādējādi panākt pietiekamu krūšu iztukšošanu, lai uzturētu piena ražošanu, kā arī izvairītos no sāpēm nipelī. Papildus sāpīgajiem sprauslām, nepareiza saķere var ietvert citas ilgtermiņa komplikācijas, kā ierobežota piena ražošana un neliels mazuļa svara pieaugums, "Montse skaidro ...
Laba saķere rodas, ja krūtsgals un liela daļa areola atrodas mazuļa mutē. Zīdaiņa zodam jāpieskaras krūtīm, mutei jābūt plaši atvērtai un lūpām uz āru.Gluži pretēji, ja satvēriens ir nepareizs, bērniņš var izstarot dažus klikšķus, nolieciet lūpas uz iekšu vai bieži pārvietojiet galvu.
Kad mazulis mācās satvert un barot bērnu ar krūti, māte aizķeršanas laikā var turēt savu krūti. C veida roka ir viena no metodēm, ko parasti izmanto, lai atbalstītu krūtis: ar vienu roku zem krūtīm un četriem pirkstiem novieto zem krūtīm un īkšķi uz tās.
Izmēģiniet dažādas pozīcijas
Mainot pozīcijas katrā šāvienā var palīdz samazināt spiedienu uz krūtīm un uzlabo mazuļa saķeri. Visbiežākā zīdīšanas pozīcija ir tā saucamā šūpulīša pozīcija, lai gan ir arī daudzas citas iespējas, kas atkarībā no katra gadījuma var būt izdevīgākas.
Šūpuļa stāvoklis
Mātes rokas tur bērnu krūtīs. Zīdaiņa galva tiek turēta tuvu elkonim, un ar roku māte tur zīdaini aiz muguras un kakla. Mātei un mazulim vajadzētu pieskarties krūtīm līdz krūtīm.
Šķērsota gultiņas pozīcija
Šajā pozīcijā zīdaiņa atbalstam tiek izmantota pretējā roka (līdz gultiņas pozīcijai), un māte ar roku satver galvas un kakla aizmuguri. Tikmēr ar otru roku jūs varat turēt krūtīs un vajadzības gadījumā to veidot. Šajā stāvoklī māte var viegli vadīt mazuli pie krūtīm, kad viņa ir gatava pieķerties.
Regbija bumbas stāvoklis
Zīdainis tiek novietots mātes pusē, ar ķermeni un pēdām zem mātes rokas, kamēr viņa ar roku tur mazuļa galvu. Arī mātes roka šajā stāvoklī var balstīties uz spilvena.
Šī pozīcija var būtu ērti sievietēm, kurām ir veikta ķeizargrieziena piegāde, jo mātes krūtīm un vēdera zonai gandrīz nav svara. Tas var būt piemērots arī zīdaiņi ar mazu dzimšanas svaru vai zīdaiņiem ar saķeres problēmām, jo jūsu galva būs pilnībā satverta.
Guļus stāvoklis
Māte gulstas uz savu pusi, skatoties uz bērnu, un mazuļa mute ir izlīdzināta ar nipeli. Jūs varat izmantot spilvenu, lai atbalstītu muguru un kaklu. Arī šī pozīcija var izraisīt piemērots tām sievietēm, kurām ir veikta ķeizargrieziena dzemdības.
Izmantojiet savu pienu kā ārstniecisko līdzekli
Mātes pienam ir antipatogēnas un ārstnieciskas īpašības. Tieši tā, kā tā komponenti stiprina mazuļa imūnsistēmu, tie var būt arī ļoti noderīgi, lai palīdzētu saplaisājušo vai sāpošo sprauslu sadzīšanā. Šī iemesla dēļ Montse Robles iesaka berzē ar dažiem pilieniem mātes piena uz sprauslām un ļauj tām nožūt.
Ļaujiet viņiem nožūt
Ļoti efektīvs risinājums, lai veicinātu iekaisis krūtsgals ir ļaujiet tai nožūt. Ļoti praktisks padoms ir izvairīties no krūštura uzlikšanas tūlīt pēc zīdīšanas.
Kad vien iespējams, mātei vajadzētu mēģināt kādu laiku palikt pie krūtīm vai valkāt mīkstu kokvilnas kreklu bez krūštura. Kaut kas tik vienkāršs var palīdzēt dziedēt iekaisušos sprauslas.
Izņemiet pienu, lai nipelis varētu atpūsties
Atpūta var būt piemērots risinājums, lai atvieglotu ieplīsušu vai iekaisušu nipeli. “Ja māte izmanto krūts pumpiņu, bojātais krūtsgals var atpūsties, kamēr viņa var turpināt barot bērnu ar mātes pienu,” skaidro Montse Robles.
Izmantojiet knupīšu krūzes vai aizsargus
Ir dažādi produkti, kas īpaši izstrādāti, lai atvieglotu ieplīsušu vai iekaisušu sprauslu sadzīšanu. Sprauslas vai aizsargi iederas tieši mātes krūtsgalā un ir apzīmogoti arī ap areolu tiek novērsti kaitinošie skrāpējumi, ko var radīt apģērbs.
Sprauslas ir ļoti plānas, mīkstas, elastīgas silikona membrānas un bez bisfenola A tām ir patīkami pieskarties ādai un pielāgojas katras krūts formai. Jūs varat tos izmantot, lai barotu ar krūti, līdz plaisa dziedē.
Plāksteri un krēmi sāpju mazināšanai
hidrogela plāksteri un lanolīna krēmi Tie var būt ļoti noderīgi, lai atvieglotu kairinātu vai saplaisājušu nipeli. Hidrogela plāksteri veicina krūtsgala dziedināšanas procesu, saglabājot ādas elastību un mitrināšanu, vienlaikus nodrošinot atsvaidzinošu sajūtu.
No otras puses, lanolīna krēms palīdz atjaunot ādas lipīdu līmeni, tas ir izgatavots no 100% dabīgām un hipoalerģiskām sastāvdaļām, tāpēc pirms zīdīšanas tas nav nepieciešams noņemt. Turklāt, pateicoties savam sastāvam, Medela lanolīna krēmu var lietot arī uz mazuļa lūpām, deguna un sausas ādas.
Fotogrāfijas | iStockphoto un Medela
Zīdaiņiem un vairāk | Tas ir mastīts: māte dalās savā sāpīgajā pieredzē, lai māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, saņemtu informāciju, kā novērst un izārstēt krūtsgala plaisas
