Sāpes, ko bērns izjūt dienas laikā, naktīs izpaužas kā murgi vai nakts bailes. Murgi ir sapņi, kas rada bailes, un, cik vien mēs vēlamies, mēs nevaram viņiem liegt viņiem būt, taču mēs varam viņiem sniegt atbalstu un uzraudzīt dienas laikā saņemto informāciju.
Murgi parādās ap diviem gadiem, bet biežāk sastopami no trim līdz sešiem. Tie ir ilgi sapņi, kas parasti rodas nakts pēdējā trešdaļā. Lai gan ir bērni, kuri tos bieži piedzīvo, dažiem nekad nav murgu, bet citi skatuves laikā cieš un pēc tam pazūd. Parasti laika gaitā tie mēdz samazināties.
Tās var rasties radikālas izmaiņas viņu mazajā pasaulē, kas viņus satrauc kā jauns bērniņš ģimenē, pārcelšanās, vecāku šķirtība, skolas maiņa, situācijas, kas viņiem rada nedrošību vai kādi jauni apstākļi jūsu dzīvē, kas var izraisīt stresu, neatkarīgi no tā, vai jūs to izpaustat dienā vai nē. Vecākiem bērniem naktīs var rasties arī baiļu vai murgu domas, izdzirdot stāstu, kas viņus nobiedēja, vai skatoties kaut ko vardarbīgu televizorā, kas viņus būtu traucējis. Viņiem naktī parādās briesmoņi, bugs un citas dīvainas lietas.
Labākais līdzeklis pret murgi un nakts bailes ir tūlīt jādodas, lai mierinātu bērnu, kurš jutīsies saģērbts, nomierināsies un tūlīt aizmigs. Jo ilgāk mēs kavēsimies iet, jūs jutīsities vairāk nobijies būt viens savā gultā, tumsā, klausoties sevis raudāšanā, un jums vajadzēs atkal aizmigt. Ja bērns raud, bet joprojām guļ, nomieriniet viņu, līdz viņš pārstāj raudāt un atkal dodas gulēt, bet viņu nemodinot. Parasti bērns pēc murga apzināti pamostas un spēj pateikt, ko sapņojis. Nākamajā dienā pajautājiet viņam, ko viņš ir sapņojis. Varbūt ir kaut kas, kas viņu satrauc, it īpaši, ja atkārtojas tas pats murgs.
Jūs varat arī veikt dažas darbības kā "aizsargājošu" rutīnu, piemēram, atstāt gaismu, lūgt lūgšanu vai gulēt ar pildītu dzīvnieku, kurš "par to rūpējas".
Atšķirībā no murgiem vai nakts bailēm, nakts šausmas ir epizodes, kurās bērns var kliegt, svīst vai skriet pa māju, neko neatceroties nākamajā dienā. Bet mēs šo tēmu iedziļināsimies citā gadījumā.
