Ar aukstumu nāk saaukstēšanās, gripa un citas slimības, kas saistītas ar ziemu. Jūs varat sev pajautāt, vai ziemā aizsargspējas samazinās, un tāpēc ir vairāk saaukstēšanās.
Aizsardzības līdzekļi nesamazinās līdz ar saaukstēšanos, bet dīgļi noteiktā temperatūrā dzīvo labāk, un tāpēc tiem ir lielāka spēja mūs inficēt, bet pieaugušajiem tas ir vairāk panesams, jo, nonākot saskarē ar vidi, mēs esam izstrādājuši vairāk antivielu un sistēmu Imūns ir daudz nobriedis.
Jūsu mazajā imūnsistēma ir mazāk nobriedusi un tai ir mazāk aizsardzības spēju, un, kaut arī mēs nevaram izvairīties no mikrobiem, nav nekā tāda kaitējuma, kas uz labu nenāk. Jūsu bērna organismu interesē, kādi vīrusi un baktērijas uzbrūk, jo tas ir veids, kā radīt aizsargspējas un padarīt bērna imūnsistēmu nobriedušu.
Bērnam ir ļoti normāli saaukstēties, patiesībā saaukstēšanās nav problēma, bet gan komplikācijas, kas ar to var nākt, piemēram, bronhīts, otitis utt. Tāpēc par mazu aukstumu ir ļoti labi jārūpējas. Bērnam imūnsistēma ir pilnībā attīstījusies no septiņu gadu vecuma, tāpēc līdz šī vecuma sasniegšanai gada beigās viņš var ciest no vairākiem saaukstēšanās gadījumiem. Pārtika ir veselības pamats, ar labu uzturu jūs varat novērst infekcijas slimības, un viens no visefektīvākajiem to novēršanai ir C vitamīns, ko dod daži augļi (īpaši citrusaugļi) un daži dārzeņi, tos vajadzētu pagatavot savās taisnīgs pasākums, lai tie nezaudētu īpašības.
Daži ieradumi ir svarīgi arī jūsu bērna veselībai. Pēc šķaudīšanas vai autiņa nomaiņas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja ģimenes locekļiem ir saaukstēšanās, viņiem nevajadzētu dalīties ar glāzi vai galda piederumiem. Nesmēķēt mājās, pasīva smēķēšana palielina saaukstēšanās un infekciju biežumu un intensitāti. Ir svarīgi ļoti bieži mazināt mānekli un nipeli ar karstu ūdeni neatkarīgi no tā, vai tas ir auksts vai nē. Izmantojiet vienreizējās lietošanas audus, jo audums palīdz veicināt pastāvīgu kontaktu ar mikrobiem. Vēdiniet slēgtās telpas, lai jūs tās skābekli attīrītu un palīdzētu iznīcināt mikrobus. Kad jūsu bērns ir slims, ir ļoti ērti bieži nomainīt palagus un iegūt mājās mikroklimatu, kas dienā ir apmēram 20 ° un naktī - 2 ° mazāks.
