Pirms kāda laika Dolores mums pastāstīja dažus vispārīgus aprakstus par murgiem un nakts šausmām. Šodien mēs iedziļināmies šajā tēmā un dalāmies ar jums ar dažiem trikiem, lai jūs varētu atšķirt šīs epizodes un attiecīgi palīdzēt savam bērnam.
Ļoti bieži ir tas, ka dažos naktī bērniem no 3 līdz 6 gadiem ir spilgti sapņi, kas liek viņiem pēkšņi pamosties. Šajos sapņos parasti tiek atspoguļoti daži no dienas pārdzīvojumiem, un arī tajos ir iespējams atklāt impulsu pārdzīvojumus, agresīvas emocijas vai bailes, kas tikai caur sapņiem parādās. Kad viņam paliks 5 gadi, jūsu bērns labāk sapratīs, ka šie attēli ir tikai sapņi, taču līdz brīdim, kad pienāks laiks, viņam vajadzēs kādu, kas viņu nomierinātu, sakot, ka tie nav īsti. Tāpēc, pamostoties nakts vidū nobijies un raudot, mieriniet viņu, runājiet ar viņu par sapni un palieciet līdzās, līdz viņš nomierinās. Savam sirdsmieram domājiet, ka tas ir tikai murgs, nevis nopietna problēma.
Tomēr būs reizes, kad jūs atradīsit savu bērnu gultā, acīmredzot nomodā un ļoti sajukumu, iespējams, kliedz un kratīs, ar plaši atvērtām acīm un pilnīgi nobijušies. Ja jūs mēģināt viņu nomierināt, viņš nereaģē. Šajos gadījumos, kad jūsu bērns nav nomodā un viņam nav murga, mēs saskaramies ar nakts terors. Šī noslēpumainā un satraucošā izturēšanās, kas parādās miega laikā, ir izplatīta pirmsskolas posmā. Parasti bērns aizmieg bez problēmām, bet aptuveni pēc stundas viņš plaši atver acis, uzvedoties terora stāvoklī. Varbūt pat norādiet uz iedomātiem objektiem, sitiet gaisu, pakratiet rokas, raudiet un vispār, šķiet, nav nesavienojami.
Tagad dažreiz var būt grūti uzzināt, vai bērnam ir murgs vai nakts terors; zemāk mēs apkopojam galvenās atšķirības starp vienu un otru Kas tas ir
Murgs: sapnis, kas izraisa daudz baiļu, kam seko pilnīga pamošanās. Nakts šausmas: bailīgs sapnis, ko pavada daļēja pamošanās tikai no ļoti dziļa miega fāzes.
Kad jūs pamanāt fenomenu?
Murgs: kad tas jau ir noticis un tavs dēls mostas un runā ar tevi par viņu. Nakts šausmas: kamēr tas notiek, un bērns kliedz un satraukti kustas; tad viņš nomierinās un, pamostoties, parasti neatceras notikušo.
Laiks, kad tas notiek
Murgs: Ļoti vēlu miega periodā, parasti no četriem līdz sešiem no rīta, kad sapņi ir spilgtāki. Nakts šausmas: kad sapnis ir ļoti dziļš; parasti no viena līdz trim no rīta.
Bērna izskats un izturēšanās
Murgs: Bērns raud un ir ļoti nobijies pēc pamodināšanas. Nakts terors: sēž, krata, veic dīvainas kustības; raudāt, kliegt, žēloties, runāt; acis ir plaši atvērtas, sirdsdarbība ir ātra un viņš ir nosvīdis; Bailes un apjukums pazūd, kad bērns pamostas.
Reaģētspēja
Murgs: Tiklīdz viņš pamostas, bērns saprot jūsu klātbūtni un nomierinās, kad jūs redzēsit, vai arī viņš varēs doties jūsu mierinājuma meklējumos. Nakts terors: Bērns, šķiet, nepamana jūsu klātbūtni un var pat mēģināt jūs atstumt, kliedzot un vēl vairāk kratot, ja jūs mēģināt viņu imobilizēt.
Atkal gulēt
Murgs: Jums var būt grūti atkal aizmigt, jo esat nobijies. Nakts šausmas: Atkal ātri gulēt, pilnībā nepamostoties.
Atgādinājums par pieredzi
Murgs: Viņš parasti atceras to, ko ir sapņojis, un var par to runāt. Nakts terors: Neatceraties neko tādu, ko esat sapņojis, uzbudinājumu vai kliegšanu.
Murgi un nakts šausmas Viņi pazūd, kad bērni aug. Kas ir neparasti, ja bērnam ilgstoši ir murgi vai atkārtotas nakts šausmas. Ja šīs epizodes ir ļoti biežas, dodieties pie pediatra. Vislabākā stratēģija parasti ir vienkārši gaidīt, kamēr viņi pāries.
