Ieteikumi par zivju patēriņa ierobežošanu grūtniecības laikā ir pamatoti.
Par to atkal brīdina jauns Taipejā veikts pētījums, kas janvārī tiks publicēts specializētā žurnālā pārmērīga zivju patēriņa briesmas grūtniecības laikā.
Veicot 24 nedēļu grūtnieces, Taivānas zinātnieki noteica, ka maksimālais ieteicamais daudzums ir trīs reizes nedēļā. Turklāt tas var nebūt drošs auglim.
Iemesls ir tāds, ka augsts dzīvsudraba līmenis, kas iegūts no zivīm, iziet caur placentu un var izraisīt būtisku kaitējumu auglim neironu, smadzeņu, nieru un augšanas kavēšanās līmenī.
Tomēr tas nenozīmē, ka grūtniecēm vajadzētu izslēgt zivis no uztura.
Gluži pretēji, mērens zivju patēriņš ir labvēlīgs gan mātei, gan mazulim.
Nemaz neiedziļinoties, mēs uzzinājām, ka zivju eļļa uzlabo bērna redzi un motoro koordināciju.
No otras puses, zivīs esošais augstais omega3 saturs ir ļoti veselīgs inteliģences attīstībai un palielina mazo cilvēku tendenci uz sociālajām attiecībām.
Tāpat kā viss. Zivju patēriņš, arī pareizajā mērā.
