Atkarībā no fiziskajām aktivitātēm, ko bērni veic dienas aprūpes centros, viņi vairāk vai mazāk aktīvi darbosies ģimenes vidē, jo lielāka ir fiziskā aktivitāte bērnudārzā, jo mazāka ir mazkustīga izturēšanās citos apstākļos. Šie ir dati, kas izriet no Ziemeļkarolīnas Universitātes (Amerikas Savienotās Valstis) ekspertu veiktā pētījuma.
Lai izdarītu šo secinājumu, eksperti ņēma datus no 20 bērnudārziem, lai uzzinātu šīs ziņkārīgās attiecības, piemēram, dzīves vidi, uzvedību, fiziskās aktivitātes utt. Pētījums parādīja, ka tie bērni, kuri vairāk nodarbojās ar fiziskām aktivitātēm, tas ir, vismaz 15% no laika, ko viņi pavadīja bērnudārzā, mājās, pusi laika veica mazkustīgas aktivitātes. No otras puses, tie bērni, kuri veica fiziskas aktivitātes mazāk nekā 9% no bērnudārza laika, pārsniedza 60% no laika, kad mājās veica mazkustīgas aktivitātes. Bērni, kuri ikdienas uzturēšanās laikā bērnudārzā pārsniedza 80 minūtes vidēju fizisko vingrinājumu, mājās viņi bija aktīvāki līdz 140 minūtēm.
Bērnu fizisko aktivitāšu palielināšana nav grūta, un vairāk, ja līdzekļi tam ir spēles un rotaļlietas, kas bērnus satrauc. Viena no metodēm, kā izvairīties no liekā svara un aptaukošanās, ir precīzi fiziski vingrinājumi, kustības, taču bērniem tas ir jāveido jau kopš mazotnes.
It kā aktivitātes mājās būtu bērnistabas izturēšanās veida paplašinājums. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai pedagogi un aprūpētāji veicinātu bērnu fiziskās aktivitātes.
