Miega trūkums mēnešos pēc dzemdībām var būt saistīts ar depresiju, liecina pētījums, kas publicēts žurnālā "Sleep". Šo nogurumu parasti attiecina uz atpūtas trūkumu mazuļa piedzimšanas dēļ, jo trīs mēnešus pēc piedzimšanas raksturīgas nepārtrauktas miega parametru izmaiņas.
Tomēr nevajadzētu izslēgt, ka tā varētu aizsegt pēcdzemdību depresiju: pēcdzemdību depresija varētu saasināt to cilvēku miega traucējumus, kuri iepriekš pārcieta viņus, un ka šādas disfunkcijas arī pašas par sevi var būt depresijas simptoms.
Dati tika iegūti no 2830 sieviešu parauga, kas dzemdēja no 2005. gada septembra līdz 2006. gada septembrim Stavangeras slimnīcā (Norvēģija). Visi atbildēja uz anketu, kas viņiem tika nosūtīta septiņas nedēļas pēc piegādes. Starp tiem miega problēmu biežums bija 57,7%, bet depresijas - 16,5%.
Saskaņā ar pētījumu, kuru vadīja psihiatre Karen Dørheim (Stavangeras universitātes slimnīca), miegs varētu būt elements, kas mijiedarbojas un ietekmē pārējos riska faktorus, kas saistīti ar pēcdzemdību depresiju, un, no otras puses, var būt iemesls depresija sievietēm, kuras cieš no miega režīma izmaiņām.
Pārtraukumi atpūtas laikā vai slikta miega kvalitāte bija miega aspekti, kas parādīja lielāku depresijas biežumu.
Jebkurā gadījumā miega trūkums bija saistīts ar depresiju, ja to kombinēja ar citiem elementiem, kā sliktas attiecības, ciešot depresiju pirms grūtniecības vai tās laikā un visu mūžu piedzīvojusi stresa situācijas.
Vēl viens aspekts, kas jārūpējas un jāuzrauga šajos delikātajos brīžos pēc dzemdībām, kopš pēcdzemdību depresija Tā ir ļoti nopietna problēma, kas ietekmē daudzas sievietes, lai gan, kā mēs to redzam, ir jāredz arī mūsu situācija grūtniecības laikā un pat pirms tam.
