Aukstajā sezonā mums ir iespēja veikt dažādas un jautras aktivitātes ģimenē, kuras mēs, iespējams, nevarētu darīt vasarā. Turklāt ziemeļu puslodē mums jāpavada Ziemassvētku sezona un jāpiepilda sevi ar ilūzijām un maģijām, ko tā rada.
Tomēr dažreiz temperatūra var pazemināties pārāk daudz, tāpēc ir jāveic daži pasākumi, lai justos ērti. Mēs dalāmies ar jums padomi, kā septiņos taustiņos pasargāt mazuļus un bērnus no aukstuma, lai tiktu galā ar ziemu.
Pareizi tos pasargājiet
Kā mēs visi zinām, galvenais ir nomainīt vieglas vasaras drēbes pret siltām un siltām drēbēm, kas mums palīdz nebūt ļoti aukstiem. Ir svarīgi pienācīgi patverties zīdaiņiem un bērniem, izvairoties no pajumtes trūkuma, bet arī no pārmērības, jo pēdējie var radīt diskomfortu un pat svīst, kas šajā laikā var būt kaitīgi.
Atcerieties, ka zīdaiņiem jāvalkā tikai vēl viens apģērba slānis nekā pieaugušajiem, savukārt bērniem jābūt siltiem, tāpat kā mums, vēlams slāņos, lai pēc vajadzības vairāk vai mazāk uzvilktu vai novilktu.
Vai zīdaiņiem un vairāk bērniem vajadzētu izlemt, cik daudz siltu apģērbu valkāt?Lai mājās būtu silta atmosfēra
Sildīšana izžūst vidi, ietekmējot rīkli un nāsis, kas varētu saasināt elpošanas ceļu slimības. Lai neļautu videi izžūt, mēs to varam izmantojiet mazus traukus ar ūdeni vai vides mitrinātājiem.
Tādā pašā veidā ir svarīgi pārāk nepaaugstināt apkuri, jo, ja ārpus mājas ir ļoti auksts, temperatūras izmaiņas varētu mūs ietekmēt. Vislabāk to ievietot tādā veidā, lai mums būtu ērti, bet, izejot no mājām, izvairītos no ļoti pēkšņām temperatūras izmaiņām.
Nomainiet gultas veļu
Papildus atbilstošai pajumtei un siltas atmosfēras uzturēšanai mājās ziemas sezonā ieteicams mainīt gultasveļu, noņemot šos vieglos un svaigos audumus un dodot priekšroku siltākiem, izvēloties Plīša segas un vieglie segas, kas silda, bet nesver pārāk daudz.
Pastaigas ārā jā, bet piesardzīgi
Lai gan tas nenozīmē, ka mums vajadzētu palikt telpās, ziemā tas būs labāk ir iziet ārā stundās, kad saule ir augstāka un tā ir mazāk auksta, lai izbaudītu ģimenes izbraukumus pirms pārāk zemas temperatūras.
Hidrēta āda
Kaut kas ļoti svarīgs, par ko mums ir jārūpējas aukstajā sezonā, ir zīdaiņu un bērnu āda, jo viņu bērni ir maigāki un plāni nekā mūsējie, tāpēc ir svarīgi to nenovārtīt un veikt noteiktus pasākumus tā aizsardzībai.
Papildus tam, lai tos pienācīgi pasargātu un izvairītos no pakļaušanas ārkārtējai temperatūrai, tas ir svarīgi saglabājiet ādu mitrinātu ar jūsu vecumam piemērotu mitrinātāju, it īpaši visvairāk pakļautās vietas, un neaizmirstiet arī mitrināt lūpas, lai izvairītos no plaisām.
Zīdaiņiem un vairāk. Kā aukstā laikā rūpēties par mazuļu un bērnu āduĒrti ēdieni un dzērieni
Efektīvs veids, kā palīdzēt mums sasildīties aukstās dienās, ir patērējiet karstu vai siltu ēdienu un dzērienus. Šis ir ideāls laiks, lai baudītu komfortablus ēdienus, piemēram, sautējumus, buljonus un zupas (tas, protams, kad bērni jau ēd cietas vielas). Runājot par dzērieniem, mēs bērniem varam piedāvāt glāzi silta piena vai ūdens, ko arī nedaudz sildījām.
Spēlējiet un aktivizējiet
Un visbeidzot Viens no labākajiem veidiem, kā cīnīties ar saaukstēšanos, ir nedaudz kustēties un aktivizēties. Vingrojumi kopā ar ģimeni vai aktivitātes, kas saistītas ar daudz pārvietošanos, piemēram, dejošana vai piedalīšanās aktīvā spēlē, palīdzēs mums sasildīties un pavadīt labākas dienas ar zemu temperatūru.
Mēs ceram, ka šie padomi mazuļu un bērnu pasargāšanai no saaukstēšanās palīdz tikt galā ar ziemu labākā veidā, un jūs varat izbaudīt šo skaisto gada laiku kopā ar ģimeni.
Fotogrāfijas | Peksels
