Ir dažas lietas, kas vairāk iepriecina nekā mīļotā apskāviens. Fiziskais kontakts un tuvība ar šo cilvēku ir sava veida patvērums, kurā mēs jūtamies ērti. Bērniem mēs esam viņu atsauces cilvēki, viņu patvērums, tāpēc apskāvieni ir viena no visspēcīgākajām simpātijas pazīmēm, ko mēs viņiem varam dot.
Tas var šķist acīmredzams padoms, bet tas ir ļoti svarīgi jūsu emocionālajai veselībai: atcerieties katru dienu apskaut bērnu jo bērnu apskāvieniem ir vairāk ieguvumu, nekā jūs domājat. Mēs jums sakām, kuri no tiem.
Tie nodrošina drošību un aizsardzību
Hugiem ir neticams spēks nomierināt mazuļa raudāšanu un nomierināt, nomierinot mūsu bērnus, kad viņi ir piekauti vai kādu iemeslu dēļ jūtas satraukti. Hugs tos aizsargā.
Bērniem pastāvīgi nepieciešami apskāvieni, glāstus un skūpsti emocionāli vēlreiz apstiprināt. Bērns, kurš jūtas mīlēts, saņem pieķeršanos, ir samīļots un glāstīts, augs veselīgāks, pārliecinātāks un tāpēc laimīgāks.
Zīdaiņiem un vairāk Hugs poga: mātes triks, lai palīdzētu savam bērnam tikt galā ar atdalīšanas nemieruNeaizmirsīsim, ka priekšlaicīgi dzimušie bērni, kad viņi ar māti paliek samīļoti līdz ādai, ātrāk atveseļojas. Kontakti palīdz viņiem labāk regulēt ķermeņa temperatūru un iegūt svaru.
Nostipriniet bērnu pašnovērtējumu
Apskates ir veids, kā pateikt “es tevi mīlu”, “es tevi uzskatu”, “es tevi rūpju”, un, kaut arī mums katru dienu jāstāsta arī mūsu bērniem, ķērieni palīdz stiprināt šo sajūtu un uzlabot pašcieņu.
Izdalās oksitocīns
Saņemot ķērienu, ķermenis atbrīvo oksitocīnu, hormonu, kas pazīstams kā "mīlestības hormons", kas rada dziļu labsajūtu. Lai sniegtu jums priekšstatu, ir hormons, kas izdalās piegādes laikā un zīdīšanas laikā, kas palīdz mums “iemīlēties” mūsu bērniņā.
Palieliniet labklājību un laimi
Apskaužot cilvēku, rodas serotonīns un dopamīns - divi neirotransmiteri, kas rada patīkamas sajūtas labsajūta, harmonija un pilnība apskaušanas brīdī.
Samaziniet trauksmi un stresu
Hugs, kas veicina spriedzes mazināšanu un mazina trauksmi un stresu. Tas notiek tāpēc, ka kortizola līmenis - hormons, kas kontrolē stresu - tiek samazināts, ja cita persona ir veikusi sirsnīgu fizisku kontaktu.
Zīdaiņiem un vairāk. Pēc zinātnes datiem, mazuļa apskaušana ir ne tikai daudz priekšrocību viņam, bet arī jumsStipriniet imūnsistēmu
Pēc saņemšanas vai apskaušanas imūnsistēma tiek aktivizēta un palielina balto asins šūnu ražošanu, kas atbild par cīņu pret infekcijas izraisītājiem, piemēram, vīrusiem un baktērijām.
Uzlabojiet garastāvokli
Saņemt vai apskāvienu nodrošina prieka un laba humora deva. Ja bērni skumst, ar ķērienu viņi jutīsies mierināti un pavadīti.
Uzlabojiet saziņu ar mūsu bērniem
Hugs nav tikai fiziskas pieejas akts. Viņi mums palīdz sazinieties ar mūsu bērniem aiz vārdiem, kas veicina afektīvu komunikāciju.
Viņiem nenāk slikti, tieši pretēji
Viens no izplatītākajiem mītiem ir tas, ka ieroči sabojā bērnus, bet tas, protams, nav taisnība. Tieši pretēji, zinātne ir sniegusi pietiekami daudz pierādījumu par mūsu bērnu apskaušanas priekšrocības cik vien iespējams.
Zīdaiņiem un vairāk, glāstīšana, apskaušana un runāšana ar priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ir būtiska, lai uzlabotu viņu attīstību
