Atgriešanās skolā nozīmē atgriešanos pie ikdienas un tās ietvaros atgriešanos pie agrīnajiem skolotājiem. Svētku laikā grafiki mēdz kļūt elastīgāki, tāpēc atpakaļ uz skolu uzliek pārkārtot miega stundas.
Ir bērni, kuri, iespējams, ir devušies gulēt vienlaikus ar pārējo gadu, bet parasti lieta ir tāda, ka vasarā, kad dienas ir garākas, bērni galu galā guļ vēlāk.
Bērniem ir jāguļ noteiktas stundas stundas neatkarīgi no tā, ko prasa ķermenis, tāpēc vislabākais, ko darīt, ja jūs to vēl neesat izdarījis, ir likt bērnu gulēt agrāk, lai viņš varētu gulēt tik ilgi, kamēr viņam ir nepieciešams piecelties agri.
Ievērojiet stundas, kurās gulējat naktī, un pārliecinieties, ka jūs gulējat gulēt piemērotā laikā, lai visas šīs stundas tiktu izpildītas. Pretējā gadījumā viņi jūs pamodīs, kad jums nebūs pietiekami daudz atpūtas.
Visticamāk, jūs nevēlaties neko zināt par agru gulēšanu, tāpēc vislabāk būtu sākt dažas dienas pirms skolas sākuma, katru dienu dodoties gulēt apmēram 15 minūtes.
Iesaku to darīt, īpaši ar bērniem, kuriem no rīta ir grūti piecelties. Ja jūs pietiekami atpūšaties stundas, jums būs kvalitatīva atpūta un mācību gads sāksies ar lielāku vēlmi.
(Gandrīz) nevienam nepatīk atgriezties pie pirmajiem stāvētājiem, tāpēc palīdziet viņam ar mīlestību un pacietību pielāgoties jaunajiem grafikiem. Pamodiniet bērnu ar lutināšanu, glāstiem un labām brokastīm, lai dienu sāktu ar enerģiju.
Laimīgu atpakaļ uz skolu!
