Bērnu aptaukošanās rādītāji pēdējos gados ir palielinājušies par 10. Šīs problēmas novēršana jāsāk grūtniecības laikā vai pat agrāk, ņemot vērā, ka sievietes ar aptaukošanos bieži dzemdē zīdaiņus ar pārāk lielu tauku daudzumu un viņiem ir lielāks risks būt aptaukojušiem bērnībā un pusaudža gados, kā arī attīstīt diabētu 2. tips, starp citām veselības problēmām.
To izskaidro DALI pētījuma (D vitamīns un dzīvesveida iejaukšanās gestācijas diabēta profilaksei) pētnieki, kas parādīja, ka Zīdaiņiem ar lieko svaru grūtniecēm, kas mazāk laika pavada sēžot, dzimšanas laikā ir mazāk tauku nekā sievietēm, kuras nepārvietojas.
Starptautisks pētījums
DALI, ko Spānijā vada Rosa Corcoy, CIBER-BBN (Bioinženierijas, biomateriālu un nanomedicīnas tīkla biomedicīnas pētījumu centra) grupas vadītāja un Santpau slimnīcas (Barselona) Diabēta nodaļas direktore, risina divus klīniskos pētījumus vienpadsmit dažādas Eiropas valstis, lai atrastu grūtniecības diabēta profilakses stratēģijas.
Vienā no šiem dzīvesveida modifikācijas izmēģinājumiem grūtnieces ar aptaukošanās dalībniecēm pievienojās programmai, lai uzlabotu fiziskās aktivitātes, veselīgu uzturu vai abu apvienojumu. Rezultāti tika salīdzināti ar kontroles grupu.
Zīdaiņiem un vairāk Pārbaudiet savu svaru un ievērojiet aptaukošanos: negaidiet, ka esat stāvoklī Kā paskaidroja Dr. Korkojs:
“Izmērot zemādas taukus (ādas krokas) to sieviešu zīdaiņiem, kuras piedalījās pētījumā dažas stundas pēc dzimšanas, mēs redzējām, ka dalībniekiem, kuri saņēma padomus gan par fiziskām aktivitātēm, gan veselīgu uzturu, izdevās iegūt mazāku svaru, palielināt savu fizisko aktivitāti , uzlabot viņu ēšanas paradumus un arī samazināt laiku, ko viņi pavadīja sēžot. Bet vissvarīgākais ir tas, ka viņu mazuļiem dzimšanas laikā bija mazāk tauku nekā to sieviešu zīdaiņiem, kuras nepiedalījās dzīvesveida intervencē. ”
Kad pētījums bija pabeigts, tika veikta sīkāka analīze par to, kāds dzīvesveida aspekts bija saistīts ar mazuļu tauku samazināšanu, un netika atrasta saistība ar fizisko aktivitāšu palielināšanos vai mazāku svara pieaugumu, bet gan ar laika samazināšana, ko mātes pavadīja sēžot.
Zīdaiņiem un vairāk Kā tiek sadalīts svara pieaugums grūtniecības laikā"Pateicoties šim pētījumam, mēs varējām parādīt, ka aptaukojušās sievietes var samazināt mazuļu tauku daudzumu, mainot dzīvesveidu grūtniecības laikā", secina pētnieks. Un tas norāda uz to Veselīga dzīvesveida ieteikumos grūtniecēm ar aptaukošanos jāiekļauj tas, cik svarīgi ir samazināt laiku, ko viņi pavada sēžot.
Fotogrāfijas | iStock
