MĪLESTĪBAS PĀRTRAUKUMS PUSAUDŽA GADOS VAR ATSTĀT ZĪMI: KĀ PALĪDZĒT DĒLAM VAI MEITAI TO PĀRVARĒT

Jums var šķist, ka a Mīloša vilšanās pusaudža gados Tas ir kaut kas nesvarīgs, tas, kas notiks viegli, bet, kad redzat savu dēlu satricinājuši par attiecībām, kas nedarbojās, tas bijušais, kurš viņu pameta, kuram sirds ir salauzta, jūs esat jūs. Esiet skaidrs ko jūs varat darīt, lai viņam palīdzētu, un ko nevajadzētu darīt Ja nevēlaties slēgt joslu, nav viegli, tāpēc šeit ir daži padomi.

Ko jūs varat darīt ...

1. Klausieties viņu

Ja jūsu pusaudzis dēls nāk pie jums ar nodomu runāt, kaut ko pateikt, sev vai attiecīgajam bijušajam, lūdzu, uzklausiet viņu šobrīd, jo tas ir svarīgi.

Mēs visu savu bērnu bērnību pavadām, vēloties veidot uzticības attiecības, tagad mēs nevaram izgāzties viņiem tik delikātā brīdī.

Jums var šķist, ka tas notiek kaut kas ātri un gatavs, plīsuma iemesli var šķist kā muļķība, tu varbūt nesaproti vai kāpēc viņi bija kopā ... bet tas šobrīd nav svarīgi, vissvarīgākais ir tas, ka jūsu dēls ir vērsies pie jums, tā jums jābūt pieejamam.

Un, ja viņš netuvojas jums sarunāties, meklējiet mirkļus vienatnē, bez spiediena un nepiespiežot to, un mēģiniet stiprināt uzticības sistēmu starp viņiem, lai, ja jums tas nepieciešams, vērstos pie jums.

Zīdaiņiem un vairāk. Iegūstiet labas atzīmes, izskatieties labi un der sociāli: lietas, uz kurām pusaudži jūtas visvairāk

2. Cieniet savas emocijas, neapšaubiet notikušā ietekmi

Kad mēs kļūstam par pieaugušajiem, mēs pēkšņi filtrējam visu, kas notiek vecākajos laikos pirms mums, un tie, šķiet, ir nebūtiski, sīkumi, kas nav svarīgi. Bet realitāte ir tāda, ka, kad tu esi tāds vecums, tie ir, un daudz kas cits.

4 gadus vecam zēnam, kuru viņa jaunais robots sabojā, tā var būt īsta drāma, ja viens no 12, kuru draugi viņu neaicina uz dzimšanas dienu, var nozīmēt pasauli ... un pusaudzis var nodzīvot pāris pārtraukumus, kad beidzas viņa dzimšanas diena. , viņa pasaules.

Tātad mēģināsim neredzēt lietas “pieauguša cilvēka” acīm ar hipotēku un daudz problēmu no īstajiem”, Ja ne ar tēva, mātes acīm, kas tikai vēlas, lai dēls būtu laimīgs.

Zīdaiņiem un vairāk Kā iemācīt savam bērnam mīlestību uz labo, kas viņu padarīs laimīgu

3. Palīdziet viņam nostiprināt visas savas dzīves jomas, lai to mainītu

Skumjas noved pie neaktivitātes, lai ieslēgtu sevi savā istabā un neko negribētu darīt, un tas nevar būt. Lai būtu labi, mums jādara lietas, kas sniedz mums gandarījumu, liek mums justies noderīgiem, kuras mums dod vidilla.

Mēs nevaram “ļaut tai pārtraukt darīt”, jo tad tā noskaņojums cietīs arvien vairāk: jo mazāk mēs darām, jo mazāk mēs jūtamies darīt… un tad mēs ieejam cilpā, kas mūs neinteresē.

Zīdaiņiem un vairāk mūsu pusaudži cieš arī no depresijas un trauksmes, un ir svarīgi tos savlaicīgi identificēt, lai rīkotos.

Palieciet ar draugiem, uzturiet sociālās attiecības, dodieties uz nodarbībām, nodarbojieties un praktizējiet savus hobijus vai rūpējieties par sevi fiziski Tās ir lietas, kuras sākumā jūs noteikti pārtrauksit darīt, bet tas būtu jāpieņem pamazām.

Tas var jums maksāt, bet sakiet viņam, ka pat tad, ja viņš veselu pēcpusdienu kopā ar draugiem pavadīja tikai 15 minūtes, lai atvienotos no sāpēm, tās jau ir nopelnītas 15 minūtes, tas jau ir "nav slikts" laiks. Turklāt, jo vairāk darīsi, jo labāk jutīsies, un šīs 15 minūtes dienā paies 25, 45 ...

4. Sociālie tīkli

Pirms interneta laikmeta, saskaroties ar sabrukumu, cilvēks cieta, domājot par mīļoto, kurš viņu pameta, ieraudzījis dažas mantas, smaržojot pēc viņa smaržas ... Šodien papildus visam, ko mēs varam redzēt attiecīgā bijušā cilvēka sociālajos tīklos, ko tas dara, ko saka ... un ar ko viņš to dara

Iedomājieties spīdzināšanu savam dēlam Tāpēc viņiem un ikvienam, kam šajos laikos ir pauze, ir ieteicams paņemt pārtraukumu sociālajos tīklos vai vismaz samazināt “patēriņu / klātbūtni” (daudziem pusaudžiem, ja jūs sakāt, ka viņi pamet tīklus, tas viņiem dod patatús, tātad neko neaizliedz) un / vai bloķēt attiecīgo bijušo.

Kāpēc? Tāpēc, ka tad, kad viņi ir ievainoti (kad mums sāp), mēs vēlamies uzzināt viens par otru un to risku tavs dēls dienu pavada, skatoties sava bijušā “Facebook”, viņa video vietnē Musica.ly vai analizējot viņa fotoattēlus Instagram, viņš ir garš, un tas nemaz nav labi ... drīzāk kļūt apsēsts.

Pēc brīža, kad lieta būs atpūtusies, nebūs problēmu to pārfotografēt, atbloķēt un tā var pat kļūt par labiem draugiem ... bet tas šobrīd nav īpaši iespējams, tāpēc šodien, šodien, 2.0 "no otra" Tas radīs tikai diskomfortu.

Centieties izvairīties ...

Kad kāds, kurš rūpējas par mums, stāsta par problēmu vai kaut ko tādu, kas viņus liek justies slikti, mēs ar labu nodomu, protams, pastāstām viņiem, kas viņiem jādara, kāds ir problēmas risinājums un / vai pastāstiet viņiem par mūsu pieredzi (sīkāk, arī ).

Mēs to darām ar nodomu palīdzēt, taču patiesībā daudzkārt tas, kurš runā ar mums, tikai vēlas, lai mēs viņu uzklausītu un, iespējams, ar nelielu empātiju.

Vai jums nekad nav gadījies būt tādam, kurš ir jāuzklausa un jāapkauno, tā vietā viņi jums ir teikuši, kas jums jādara? Protams, jūs saprotat, ja domājat par savām attiecībām (tas ir kaut kas, ko es bieži redzu konsultējoties, tāpēc nē, tas notiek ne tikai ar jums).

Ja tavs pusaudzis dēls nāk ar tevi parunāt par to, kā viņš jūtas, par savu bijušo vai ko citu, lūdzu, izvairies:

Negatīvs: pārtraukumi šajos vecumos var izraisīt patiesu emocionālu ciešanu rašanos, veicina tādu garastāvokļa traucējumu attīstību kā depresija, kā arī, pēc dažādiem pētījumiem, palielina pašnāvības risku līdz 9,9%, tātad Neviens no "tas ir pusaudžu sīkumiem", it kā tam nebūtu nozīmes, lūdzu.
Vilinājums tev pateikšu 3. top vilšanos un mīlēt sāpes ir lieliski, bet atcerieties to tas ir tavs brīdis. Ja viņš jums jautā, ja redzat, ka tas der, labi, runājiet par to, bet nenāciet klajā un monopolizēt runu jo tad jūs zaudēsit uzmanību un arī jutīsieties, ka neklausāties viņā un ka jūs vienkārši vēlaties sarunāties.
Kritizējiet savu bijušo. Tas attiecas uz pusaudžu bērniem, kā arī uz gadījumiem, kad daži no jūsu draugiem ir šķirti. Atkārtojiet ar mani: Es nekritizēšu otru. Es nekritizēšu otru. Ciktāl attiecības ir beigušās, simpātijas, iespējams, paliks tur, tāpēc būs sāp jūsu dvēselē dzirdēt, kā jūs runājat slikti par savu bijušo. Arī tas notiks ar jums, kad kritizēsit kādu, kas mums rūp iegūt aizsardzību un polarizēt, un tas ir tieši pretējs tam, ko mēs vēlamies ar bērniem, vai ne? No otras puses, ja pēkšņi redzēsit, ka kritizējat savu bijušo, kas jums nepatika, viņš jutīsies, ka jūs neapstiprināt viņa lēmumus, ka jūs viņu visu laiku maldinājāt, un tāpēc viņš pārstās jums uzticēties. Pilnīga katastrofa

Ja laiks iet un garastāvoklis neuzlabojas ...

Pārtraukums neatkarīgi no tā, vai jums ir 16 vai 36 gadi, ir emocionāli: process ir ļoti līdzīgs duelim: Galu galā jūs atvadāties gan no mīļotā cilvēka, gan no (kopīga) dzīves projekta, un tas nav mazsvarīgi.

Kā duelis ir nepieciešams iziet vairākas fāzes kas prasa "darīt" un nevis pamest, runāt, atstāt, mīlēt ... Bet turklāt tam visam, pārtraukums prasa laiku, tāpēc negaidiet, ka jūsu dēls nākamajā dienā būs tāds kā kastanti (bet, ja viņš tāds ir, lieliski).

Tagad, ja nedēļas paiet, ja redzam, ka arvien mazāk un mazāk, ka raudāšana nebeidzas, ka ir apātija, skumjas ... kas neiznāk, nevēlas aizbraukt, kas pamet tās lietas, kuras agrāk to piepildīja, un Nav uzlabojumu, dodieties pie profesionāļaProtams, tas var jums palīdzēt.

Mīlestība ir brīnišķīga, un plīsumi ... sāpīgi, jebkurā vecumā. Nevienam nepatīk redzēt, ka viņu bērni cieš, bet viņš to domā Tā ir vēl viena pieredze dzīvē, kas palīdzēs nobriest, labāk iepazīt vienam otru... un jāzina, kāda veida cilvēki, jūs, piemēram, nevēlaties būt.

Klausieties viņu, atbalstiet viņu, pavadiet viņu, bez kritikas, bez sprieduma, bez spiediena: nav nekā smalkāka par pusaudža sirdi. Uzmundrināt!