Maternitātes un paternitātes kursā mēs šodien runāsim par pašnovērtējumu un to, kā mudināt savus bērnus to attīstīt, kā arī par to, kā to neiznīcināt un kavēt. Un, konkrētāk, par šo tēmu es pievērsīšos šai koncepcijai un kā to ievietot pirmais akmens mūsu bērnu pašapziņas celšanai.
Es nezinu, vai uzskatāt, ka jums tāds ir labs pašnovērtējums vai ja kādā brīdī jūs dominē negatīvas domas par sevi. Iespējams, ka mēs visi pavadām mirkļus, kuros domājam, ka neesam spējīgi un vienmēr bez kļūdām kļūdāmies, bet ar personīgu darbu mēs varam novirzīt situāciju un uzlabot savu pašnovērtējumu.
Bet, ja mēs runājam par saviem bērniem, šis jautājums ir īpaši svarīgs. Viņi dzīves situācijās, protams, atradīs, kas vājinās viņu personisko tēlu un kas var ieaudzināt iemācīto bezpalīdzību.
Vide, kas iznīcina pašnovērtējumu
Un, lai gan ir taisnība, ka pastāv komentāri, kas tos devalvē, etiķetes, sodi par viņu kļūdām vai spiedienu uz vidi, un mēs ne vienmēr varēsim izvairīties no tiem destruktīva vai sāpīga vide. Ko mēs varam darīt, lai viņiem palīdzētu?
Ir tādi, kas domā, ka, lai bērnus padarītu stiprākus, vislabāk ir būt ļoti kritiskiem pret viņiem, atraut viņus no mums un ļaut viņiem pārvaldīt sevi. Viņus spiežot, sodot, salīdzinot un noliedzot “pārmērīgu” mīlestību, par kuru es nedomāju veidot pašnovērtējumudrīzāk tas to grauj un piespiedīs viņus labākajā gadījumā izgatavot čaulu, lai neviens viņiem nekaitētu.
Pretēji tam, ko es jums iesaku, tas ir tieši mājās, kur tiek pamatota visveselīgākā un ilgstošākā personīgā pašnovērtēšana, kas vēlāk nav jāsasniedz ar sāpēm, bet tā, kas mūs pavadīs kā bērni.
Pašnovērtējuma jēdziens
Pašnovērtējums ir pozitīva paštēla veidošana. Tas nenozīmē, ka mēs runājam par narcisu, augstprātību vai nespēju izprast kļūdas vai ievērot citu robežas. Kas ir veselīgs pašnovērtējums, tas ir kaut kas cits.
Cilvēks ar labu pašnovērtējumu pazīst viens otru, saprot sevi, zina, ka spēj pārvarēt sevi un mīl sevi. Viņš zina, ka viņš pieļauj kļūdas un ka kļūdas ir iespēja mācīties un uzlabot lietas. Viņš zina, ka citiem ir vienlīdzīgas tiesības uz viņu pašu, un dara visu iespējamo, lai arī citi būtu laimīgi un līdzsvaroti.
Cilvēks ar labu pašnovērtējumu Tas neuzbrūk, tas sadarbojas. Viņš nepadodas vai pats par sevi nerīkojas, pārvar un piedod, bet atbildīgā veidā saskaras arī ar savas rīcības sekām, cenšoties novērst nodarītos zaudējumus. Un tas ir tāds pašnovērtējums, kuru es jūs aicinu palīdzēt jūsu bērniem attīstīties.
Protams, es nedomāju, ka pakļaušana bērniem vardarbībai, iebiedēšanai vai neloģiskai un represīvai autoritātei vispār ir viņu labums. Vai mēs uzskatām, ka saistība ar varmākām, izsekošanām vai neloģisku un represīvu iestādi mums kaut ko palīdzēs?
Cilvēks ir ārkārtīgi izturīgs un spēj pārvarēt vissliktākās situācijas, kas rodas no tām, bet tas nenozīmē, ka šīs situācijas ir vēlamas.
Tāpēc mans pirmais padoms ir aizsargāt bērnus no vardarbības neatkarīgi no jūsu transportlīdzekļa vai izteiksmes veida. Meklējiet viņiem veselīgas, cieņpilnas un radošas attiecības un vidi, kurā precīzi tiek veikts viņu pašnovērtējums, kur netiek izmantoti sodi vai etiķetes un kur viņu personība nav veidota caur virzības kontroli. Un tas attiecas gan uz ģimeni, gan draugu grupām, gan uz skolu.
Bērnu ierobežojumu noteikšana
Mums kā vecākiem ir galvenā atbildība par saviem bērniem un mēs esam piemērs, no kura viņi iemācīsies noteikt ierobežojumus citiem. Dažreiz tas ir sarežģīti noteikt ierobežojumus citiemIespējams, ka mums pašiem ir grūti to darīt empātiski, proaktīvi un ar cieņu. Mācīsimies to darīt, bet neļausimies, lai pret mūsu bērniem izturētos soda veidā baiļu, konvenciju vai labsajūtas dēļ.
Mūsu bērni nav slikti, viņi neēd slikti, viņi nav kaprīzi vai atkarīgi no zīles, viņi nav pārāk veci, lai viņus mierinātu, ja raud un nevienam nav tiesību viņus dusmoties, par viņiem izjokot vai sodīt. Un tas, tāpat kā iepriekš, attiecas uz ģimeni, draugiem vai skolu. Mums tas ir jādara aizstāvi savas tiesības, bez agresivitātes, bet stingri.
Parādot saviem bērniem, ka mēs zinām noteikt ierobežojumus ikvienam Lai viņiem kaitētu (vai mums kaitētu), mēs uzliksim viņu pašnovērtējuma pirmo akmeni, kad viņi būs mazi un atkarīgi no mums. Ir vēl citas lietas, kas mums jādara paaugstiniet savu pašnovērtējumu un mēs tos redzēsim nākamajā tēmā.
