Es zinu, ka, kad jūs izplatījāt ziņas, ka jūsu sieva ir stāvoklī, jūs visiem teicāt "mēs esam stāvoklī". Es zinu, ka nedēļas paiet, un jūs saprotat, ka loģiski, ka grūtniece ir viņa, un ka ir reizes, kad jūtat, ka lietas neiet kopā ar jums.
Mums, vecākiem, ir mazliet slikti, jo mēs nejūtam bērnu, mēs to nepamanām un tiešām to zinām, kad viņš piedzimst, ar deviņiem mēnešiem neizdevīgā stāvoklī attiecībā uz māmiņām. Tāpēc, kā jūs arī sakāt, mēs jums, tētis, piedāvājam dažus padomi, lai jūs varētu iesaistīties grūtniecības laikā un sajūti to mazliet arī tu.
1. Tagad vairāk nekā jebkad komunikācija
Jūs domājat pārdzīvot lielākās pārmaiņas, kādas pāris var dzīvot (vai vienu no lielākajām), tāpēc Ir ļoti svarīgi runāt par šo tēmu. Pastāstiet viņam, kā jūs jūtaties, ko domājat par jauno bērniņu, par izmaiņām mājā un mēģiniet iztēloties savu dzīvi ar vēl vienu locekli, runājot par lietām, ko darīsit, kā redzat sevi tēva un mātes lomā, cerības šajā sakarā, kā jūs domājat, kā jūs rīkosities utt.
Tas ir veids, kā sākt iesaistīties lēmumu pieņemšanas procesā, likt pamatus, iepazīt jūs kā tēvus un mātes, pat ja jūs to vēl nezināt, un sākt meklēt kopīgus punktus, lai audzinātu savu kopējo bērniņu.
2. Dodieties kopā ar viņu pie ginekologa un vecmātes vizītēm
Lai arī viņa ir grūtniece, grūtniecība viņai nav jādzīvo "vientulībā". Izmantojiet mirkļus, kad viņi jums sniegs ziņas par mazuļa attīstību un tā augšanu, lai satiktu viņu no pirmās puses. Kamēr tur jūs varat redzēt savu bērnu ultrasonogrāfijā un dzirdēt viņa sirdi, jūs redzēsit, ko speciālisti domā par notiekošajām izmaiņām, un jūs noteikti pavadīsit savu sievieti brīžos, kas parasti ir ierasti, bet dažreiz kļūst sarežģīti, ja kaut kas nenotiek Tas notiek diezgan labi.
Viņai ir svarīgi atrasties tur, kur vien iespējams, un tas ir svarīgi arī jums. Tādā veidā jūs jutīsities kā daļa no visa tā, jo patiesībā jūs tāds esat.
3. Mainieties kopā ar viņu
Sievietēm grūtniecības laikā jāsāk rūpēties par sevi vairāk nekā agrāk, cenšoties ēst pēc iespējas sabalansētāk, atmest smēķēšanu, ja viņi to darīja, nelietot alkoholu (nevis pilienu) utt. . Ja dažas no lietām, kas jums jāpārtrauc, es dalījos tajās ar jums būtu labi, ja jūs to darītu arī solidaritātes un cieņas dēļ.
Ir daudz vecāku, kuri neatmet smēķēšanu pat tad, ja viņu partneri pieliek milzīgas pūles to darot, un savā ziņā tas neizprot iemeslus un atstāj nelielu empātiju pret cilvēku - pāri, kurš ir izdarījis lielu upuri, atstājot tabaku.
Jebkurā gadījumā, tā kā ideja ir iesaistīties, noteikti jūsu partneris redz jūs tuvāk un redz, ka jūs esat kopā ar viņu neatkarīgi no tā, kas nepieciešams, ja jūs mainīsities ar viņu. Protams, jūs redzat sevi vairāk "tur", daloties ar grūtniecību, gandrīz it kā jūs arī būtu.
4. Veidojiet kopā kā vecāki
Bērna iegūšana ir viens no lielākajiem pienākumiem, kāds var būt pieaugušajam. Neskatoties uz to, bērna audzināšana ir viena no vismazāk izpētītajām lietām, jo šķiet, ka, kā tas ir darīts visu dzīvi, mazuļa pabarošana un izglītošana nevar būt tik grūta.
Fakts ir tāds, ka to var izdarīt ikviens, bet to darīt ar informāciju un ar pārliecību, ka jūs ejat pareizo ceļu, var izdarīt tikai tad, ja vienā vai otrā veidā piekļūstat šai informācijai.
Veselības centros tiek mācītas sagatavošanās nodarbības, uz kurām tiek aicināti arī vecāki. Tie nav tipiski elpas, iedvesmas un izelpas veidi, ko mums visiem ir skats filmās, bet tie pārsniedz dažus padomus par grūtniecību, dzemdībām un pat pēcdzemdībām. Dodieties pie viņiem kopā ar partneri, lai jūs varētu mācīties kopā, risinot kopīgas un individuālas šaubas un jautājot, kāpēc viņa saka, ka tas ir A, un jūs sakāt, ka tas ir B.
Ja tā vietā jūs vēlaties, lai informācija nonāktu lasījumā, dalieties ar grāmatām, lasiet tās abas un runājiet par to, diskutējiet, vai tas ir nepieciešams par lietām, kas jums nav saprotamas vai kuras vienkārši šķiet vairāk vai mazāk absurdas (pirmās debates ar sieviete devās pēc tam, kad bija lasījusi, piemēram, Estivillas "krāšņo" grāmatu "Ēst"). Tādā veidā jūs mācāties gan no grāmatām, gan arī viens no otra.
5. Sazinieties ar mazuli
Tas ir grūti, jo tas atrodas jūsu partnera vēderā, bet jūs varat mēģināt sasniegt viņu (vai viņu). Pieskarieties viņas vēderam (bet, protams, vispirms lūdziet viņas atļauju), runājiet ar viņu, dziediet viņai ... tā sākas komunikācija, kas var kļūt divvirzienu tajā brīdī, kad jūs provocējat kādu kustību ("Viņa dzird jūs, viņa pārvietojas, kad jūs ar viņu runājat!" , viņi parasti saka).
Nedēļu garumā un kustībām kļūstot acīmredzamākām, jūs varat pieskarties ķermeņa daļām, kad mammai ir kaut kur vienreizējs. Nav tā, kā tieši pieskarties viņam, bet apstākļi jums tiek doti vistuvāk. Un ticiet man, tas nav maz, pieliec roku un pamani, kā tā pārvietojas plaukstā, nav maz.
6. Kopīgi veiciet pirkumus un sagatavošanos
Id kopā, lai iegādātos lietas, kas būs vajadzīgas mazulim, apskatiet cenas, aplūkojiet modeļus, meklējiet, kuri no tiem vislabāk atbilst jūsu gaumei, ko jūs sagaidāt vai vēlaties. Uzziniet, kā lietas darbojas tā, ka vēlāk abi jūs esat autonomi, rūpējoties par bērnu (un izvairieties no “mīļais, kā tas tiek darīts?” Nepārtraukta, kurš ne tikai iemācās, kā kaut kas darbojas).
Tātad jūs būsit arī četras acis, kuras vienmēr redz vairāk nekā divas. Viens cilvēks var izvēlēties priekšmetu, piemēram, ratiņus, pamatojoties tikai uz gaumi ("tie visi ir vienādi, tas ir tas, kas man patīk visvairāk"), un pa to laiku otrs var saprast, ka cits modelis var būt labāks ( "Jā, bet šajā jūs varat sēdēt tikai gājiena virzienā, un mēs to nevaram pagriezt, lai jūs varētu uz mums paskatīties ... ne visi ir vienādi").
