Šis Lasis Taco un Spinātu Taco recepte Tas ir brīnišķīgi, jo jūs varat visu sagatavot jau iepriekš un pēdējā brīdī pabeidziet gatavot zivis tā, lai tās būtu svaigi pagatavotas tieši ēšanas laikā.
Ar intensīvu garšu un ļoti interesants faktūru un garšu kontrasts, šie laša tako var būt laba iespēja uzņemt datumus, kas ir starp norādītajām dienām, lai nepiesātinātu mūs ar tik daudziem cepešiem un citiem domājamiem ēdieniem. Tā ir arī ļoti vienkārša recepte, kas tiek sagatavota gandrīz bez piepūles.
Sastāvs 2 cilvēkiem
- Spinātu krēmam: 500 gr svaigu spinātu, 3 ēdamkarotes miltu, 50 gr sviesta, 500 ml piena
- Par zivīm: 2 tacos svaiga laša, sāls un svaigi maurloki
Kā pagatavot laša taco ar spinātu krēmu
Mēs notīra spinātus un vāra sālsūdenī desmit minūtes. Tad mēs tos labi iztukšojam, atstājot pusstundu uz sietiņa. Tad mēs ar nazi sagriež spinātus mazos gabaliņos.
Pannā izkausē sviestu un pārlej ar sasmalcinātiem spinātiem un miltiem, maisot, līdz viss ir integrējies un milti nav redzami. Tad pamazām pievienojam pienu, maisot ar koka karoti, līdz beidzam ar puslitru. Tas mūs atstās Bechamel vai spinātu krēms bez vienreizējas.
Mēs dodam pēdējo vārījumu, un mums jau ir garšīgs spinātu krēms, kas gatavs vieglajām vakariņām, kuras mēs varam lietot jebkurā dienā. Tā kā šodien mēs to izmantosim kā mūsu laša taco piedevu, mēs to negrasāmies gratīns ar rīvētu sieru bet norādīt uz šo ideju, kad to veidojat kā pamatēdienu.
Mēs papildinājām recepti, sagriežot apmēram 2 cm platus laša tačus un tās laikā grilējot ar pilienu eļļas 1 minūte katrai no četrām sejām, tā, lai tas no ārpuses būtu labi kraukšķīgs un perfekti pagatavots, bet neizžūstot.
Apstrādes laiks | 30 minūtes Grūtības | Ļoti viegli
Degustācija
Šis Lasis Taco un Spinātu Taco recepte Tas ir lielisks kā atsevišķs ēdiens, jo tajā ir visi nepieciešamie elementi pilnīgai maltītei, bez pārāk kalorijām. Jūs redzēsit, kā jums patīk kombinācija. Lai pievilinātu eleganci, ielieciet divus maurloku nūjas un nekavējoties pasniedziet.
