Tā kā pirms dažām nedēļām saules radiācijas indekss gandrīz visā pussalā ir augstāks par 8, atcerieties, ka tas ir ne tikai ultravioletā starojuma intensitātes rādītājs, bet arī tās spēja radīt ādas bojājumus.
Ir svarīgi zināt, ka saules gaismas daudzums nav obligāti saistīts ar šo indeksu; un no otras puses es to domāju drošības pasākumu pieņemšana attiecībā uz grafikiem un iedarbības biežumu, mums tā nebūtu jāpārbauda.
Es to saku, jo ir jau pienācis laiks (ja mēs to vēl neesam izdarījuši) sāciet lietot sauļošanās krēmus visai ģimenei, ņemot vērā tādu produktu izvēli, kas mūsu bērniem pieder bērnu līnijai un kuru aizsardzības koeficients (SPF) pārsniedz trīs gadus trīs gadus. Bet jautājums ir tāds, ka mēs sākotnēji mēdzam lietot krēmus no pagājušā gada (piemēram, “Es nākamo nedēļu pavadu lielveikalā vai aptiekā, lai nopirktu”), un vai tā ir droša prakse?
No Insosalus mēs esam informēti par Veselības sevis kopšanas asociācijas Kosmētikas komitejas priekšsēdētāja paziņojumiem. Cita starpā tiek apskatīts jautājums par atvērtiem fotoaizsargiem no viena gada uz otru. Liekas, ka reālais FPS no viena gada uz otru, var neatbilst tam, kas norādīts uz iepakojuma, jo iepriekšējās lietošanas laikā tiek sasniegta temperatūra, kas traucē produkta stabilitāti un turpmāko aizsardzības spēju.
Jebkurā gadījumā pēc atvēršanas vienmēr jāiepazīstas ar ieteikto lietošanas periodu (zīmējums uz iepakojuma atvērtas burciņas veidā)
Tātad, ja mēs nemetīsim atvērtus konteinerus, būtu labi uzrakstīt atvēršanas datumu uz etiķetes, kas piestiprināta pie pudeles, lai mūs nesavienotu, jo es nezinu, vai tas notiek ar jums, bet man vasarā jāuzkrāj 3 vai 4 konteineri (viens, kas ir tiek pabeigts, vēl uz pusi, es katram gadījumam pērku trešo un, ja mēs ceļojam, istabu, kur to visu paņemt).
Cik ilga ir jau uzklāta krēma aizsardzība?
Šo aizsardzības laiku vispirms nosaka SPF, kurš paziņo, cik reizes fotoaizsargs palielina ādas dabisko aizsardzības spēju pret saules apdegumiem, tāpēc jo augstāks ir SPF, jo augstāka ir aizsardzība (tas ir, ja cilvēks var būt 10 minūtes saulē bez dedzināšanas un tiek piemērots SPF 50, tas ideālās situācijās nodrošina 500 minūšu ilgu aizsardzība).
Tomēr ir ieteikums, ko mēs atceramies turpmāk, attiecībā uz to piemērošanas biežumu slavenās divas stundas pēc tam atkārtoti jāpiesakās. Un ir jāņem vērā, ka mēs nezinām savu bērnu ādas izturību pret sauli; un, no otras puses, viņi spēlē, svīst, kļūst netīri, kļūst slapji, uzvelk / novelk kreklus.
Faktisko aizsardzības laiku nosaka arī ādas fototips (ādas tips), saņemtā starojuma intensitāte, pareizais fotoaizsarga pielietojums un iedarbības laikā veiktās darbības (berzēšana, sviedri, vannas, ... ).
Kāds ir jūsu fotoaizsargs?
Ir tādi, kas izvēlas iegādāties aerosolu, jo bērni to labāk pieņem, ir arī želejā. Kā lasījām rakstā Infosalus, ūdens eļļas emulsijas (losjons) un aerosoli Tie nav īpaši taukaini un vieglāk piemērojami, taču tiem ir mazāka noturības un pārklājuma spēja. No otras puses, eļļaini krēmi un emulsijas ūdenī-eļļā ir izturīgāki pret ūdeni un sviedriem.
Želejas ir starp aerosoliem un krēmiem
Cita informācija par aizsargkrēmiem
Ir svarīgi to paturēt prātā ir jutīgākas zonas kurā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi (seja, kakls, galvas āda, ausis, šķelšanās, pleci un pēdas).
Produkta daudzums, kas nepieciešams vidēja lieluma pieaugušajam, ir tas, kas der visam sejas pirkstam, un tas, kas der sešiem pirkstiem ķermenim. Ja tiek piemērots mazāk, var rasties situācija, kurā paredzamā aizsardzība var ievērojami samazināties.
Ne pēc noklusējuma, ne arī pārmērīgi: vairāk nekā ieteiktais daudzums nepareizina indeksu, palielinot devu, ir svarīgāk to labi sadalīt visā ķermenī.
Vairāk noderīgu padomu ...
Saistībā ar aizsardzību no saules mans pienākums ir tos ātri atcerēties:
Dienas centrālajās stundās ir vēlams no tām izvairīties, jo, no tā, ko lasīju, ir konsensa ieteikums, kas norāda, ka pēc pulksten 12 labāk ir segties. Organizācijas pienākums ir ierasties pludmalē pulksten 9 un atgriezties pulksten 17.
Mākoņainās dienās ir arī saule, kaut arī to neredzam (zvaigžņu karalis pastaigā neiet).
Ērti ir izlasīt marķējumu, lai gan parasti tas tiek uzklāts 30 minūtes pirms iedarbības, un apmēram reizi divās stundās to atjauno (biežāk, ja tie visu laiku ir mitri).
Ir labāks par pārklāj sevi ar kreklu un vāciņu, kamēr nepeldies. Tas ir tāpēc, ka pretēji tam, ko domājam, krēmu fotoaizsardzība nekad nav pilnīga, faktiski Eiropas Komisijai maksimālais ieteicamais ir 50+.
Krēms ir ideāli novietots (un it īpaši, ja mēs intensīvi tiksim pakļauti, piemēram, pludmalē) visā ķermenī, pat vietās, kuras pārklāj peldkostīms; un arī kaklā, aiz ausīm un pēdās.
Un, visbeidzot, atcerieties, ka mums jāiemācās gūt labumu no saules (jā, tas dod arī mums labas lietas). To neaizmirsīsim Tas ir galvenais D vitamīna piegādes avots, un ļaujiet mūsu ādai baudīt vismaz 15 minūtes dienā bez aizsardzības.
Arī sakiet, ka, kaut arī ir divas klases nedēļas, nepārsteidzieties, ja aizmirstat aizsardzību, lai dotos uz skolu, jo, izņemot 30 minūšu pārtraukumu, tās ir pārklātas. Protams, lai iegūtu lielāku mieru, dodiet viņiem savu krēmu pirms aiziešanas no mājām, un pēcpusdienā pēc 17 stundām jūs tos izvedat uz ielas, lai dotu viņiem nedaudz saules un saņemtu D vitamīnu.
Ah! Un neaizmirstiet, ka arī vecākiem bērniem ir nepieciešama aizsardzība. Viņi var nemiernieki, var būt grūti viņus pārliecināt ... bet nepadodies, jo arī tava āda ir ļoti jutīga.
Attēli | moodboard, wsilver Vairāk informācijas | Infosalus in Peques un vairāk Jūs nespēlējat ar sauli: neļaujiet sargāties, pasargājot bērnus no ultravioletajiem stariem, ja neaizsargājat savu bērnu no saules kaitīgās ietekmes, jūs pret viņu izturaties slikti.
