Daudzi bērni šajās dienās ir sākuši skolu pirmo reizi. Citi turpina iepriekšējos kursus, bet paliek maziņi. Kāpēc Ir ļoti svarīgi, lai viņi mugursomā netiktu iekrauti ar lielu svaru. Pirmajos gados faktiski pietiktu ar nelielu somu pusdienām un ūdeni.
Tomēr ir iespējams redzēt mazus bērnus, kuri nēsā lielas mugursomas un slikti tos nēsā. Bet kā bērniem vajadzētu nēsāt mugursomu? Šis video izskaidro pamatjautājumus par skolas somām bērniem, tā, ka mugura necieš un nav pakļauti sāpēm.
Un tas ir tas, ka muguras sāpes ir biežs medicīnisko konsultāciju iemesls. Šīs sāpes galvenokārt tiek pārveidotas par kontraktūrām un pārslodzēm, mehāniskām sāpēm, kas, lai arī parasti nav nopietnas, var izraisīt ilgtermiņa veselības problēmas.
Lai novērstu muguras sāpes Saistībā ar skolas somu jāņem vērā divi faktori: svars, ko bērns nēsā mugursomā (nedrīkst pārsniegt 10% no bērna ķermeņa svara), un veids, kā viņš šo svaru ievieto mugursomā (labi sadalīts, smagākais daļā blakus aizmugurē ...).
Lai nodrošinātu šo faktoru ievērošanu, mugursomas dizains (aizmugurē polsterēts, platas un polsterētas plecu siksnas, ar jostas siksnu un pat uz krūšu kaula ...) un, pats galvenais, kā bērns to uzvelk (ar abi lencēm, kas atrodas uz sēžamvietas, ir līdzsvaroti ...).
Video, kuru sagatavoja Sant Joan de Déu slimnīcas bākas (Barselona), redzam šī centra rehabilitācijas dienesta fizikālās medicīnas un rehabilitācijas speciālisti Dr. Džulitu Medinu, kas stāsta, kā bērniem vajadzētu nēsāt mugursomu, lai novērstu sāpes atpakaļ
Lai gan meitene, kas parādās modeļa attēlos, ir vecāka par vecumu, par kuru mēs runājām zīdaiņos un vairāk, padomi ir vienādi jaunākiem bērniem. Jebkurā gadījumā atcerieties, jo ilgāk mēs varam gaidīt, lai ielādētu mugursomas, jo labāk.
Mēs to ceram video par to, kā bērniem vajadzētu nēsāt mugursomu, lai izvairītos no muguras sāpēm Manuprāt, tas ir noderīgi, un zemāk mēs atstājam jums rakstu sēriju, lai izvērstu informāciju par šo tēmu.
Video | Youtube
Zīdaiņiem un vairāk | Padomi skolas somas nēsāšanai, Cik daudz somas vajadzētu svērt ?, Skolas somas un veselībai svarīgais novietojums uz galdiem
