Laika maiņas dēļ ir iznīcinātāji un pārliecināti par viņu nepieciešamību "petit komitejā" es vēl neesmu atradis nevienu cilvēku, kurš būtu gājējs, kurš necieš, pat tam, ka es tam nepiekrītu... īpaši ar šīm rudens izmaiņām, kas mums zog pēcpusdienas gaismas stundās.
Izrādās, ka tas vairs nav tik daudz par atsevišķu cilvēku vai mazu grupu viedokli, bet gan par vispārinātu viedokli. Es iedomājos, ka citās valstīs tas pats notiks arī tajos, kuri pieskaras pulksteņiem, kas ir eiropieši un daļa no tiem, kuriem ir Amerikas kontinents. Tā ir Eiropas direktīva, kas norāda el Oktobra pēdējā svētdiena kā izvēlētā lai tā kļūtu par izmaiņu ainu, Amerikas Savienotajās Valstīs tā notiks 2. novembrī.
Bet vai jūs teiktu, ka, izņemot tos mazos hormonālos traucējumus, kurus laika gaitā teorētiski ietaupām, pulksteņa pieskaršanās ir izdevīga bērniem? Pētnieku grupa secināja, ka, pagarinot dienasgaismas stundas pēcpusdienā, palielinās ikdienas fiziskās aktivitātes (nelielas, bet tas izceļas ilgtermiņā).
Bristoles universitātes un higiēnas un tropiskās medicīnas Londonas universitātes pētījumā ir pārbaudīts asociācijas starp laiku, kad bērni ir fiziski aktīvi, un saulrietu. Ir izmantotas elektroniskas ierīces, kas mēra ķermeņa kustību.
Galvenā autore ir Anna Goodman, un viņi ir pētīti kopumā vairāk nekā 23 000 bērnu no piecām līdz 16 valstīm, kopumā deviņās valstīs Eiropieši, amerikāņi un Okeānija (ieskaitot Norvēģiju, Brazīliju, Portugāli, Austrāliju ...)
Kad saule noriet, fiziskās aktivitātes līmenis pazeminās, mēs varam iedomāties, ka: mēs nevaram ietekmēt Dabas ritmus, bet jā par mūsu grafikiem. Pētījuma autori norāda uz iespēju ieviest citus enerģijas taupīšanas pasākumus par labu sabiedrības veselībai.
Un nav tā, ka iegūtās fiziskās aktivitātes minūtes ir būtiskas vidējā laika posmā, bet tās kopumā varētu būt nozīmīgas. Pētījuma autori vēlējās pārbaudīt šo hipotēzi vairāk gaismas pēcpusdienā ir vienāds ar vairāk fiziskām aktivitātēm kopumā, pat pēc atmosfēras apstākļu pielāgošanas.
Viņi ir novērojuši katra dalībnieka aktivitātes līmeni
Vairākās valstīs notiek debates par to, vai ir ieteicams pagarināt pulksteņu laiku (rudens maiņas gadījumā), tostarp Lielbritānijā vai Austrālijā. Spānijā ir nesamērīgas balsis, piemēram, Ignacio Buqueras (Spānijas grafiku racionalizācijas nacionālās komisijas priekšsēdētājs), kurš domāju, ka pareizāk būtu palikt stabilā grafikā. Arī no WWF pārliecinieties, ka izmaiņas neietekmē ietaupījumus un efektivitāti.
Mūsdienās pieminētais darbs izriet no verifikācijas, ka vasarā bērnu fiziskās aktivitātes ir lielākas nekā ziemā, un, ņemot vērā to nozīmi viņu veselībā, tiek uzskatīts, ka ir svarīgi atvērt pētījumu un diskusiju punktus. Beigās ir jārealizē kaut kas ar neapbruņotu aci novērojams: kur es dzīvoju pagājušajā nedēļā, bērni spēlējās vai staigāja pulksten 7 pēcpusdienā, un nākamajās dienās to nedarīs.
Jebkurā gadījumā, ja mums būtu tāda iespēja dzīvojam pēc dabiskiem cikliem, mums nebūtu šo problēmu. Atveriet pirmo aci ar pirmo gaismas staru, aizveriet tās, kad kļūst tumšs, dzīves ritmu, kuru mēs vadām, es baidos, ka tas mūs ļoti apgrūtina.
Attēli | Georgijs Pauels, Pīts
Via | Ideāli
Vairāk informācijas | Starptautiskais uzvedības uztura un fizisko aktivitāšu žurnāls, Bristoles Universitāte
Pekā un vēl Vai jūsu ģimene ir gatava laika maiņai?
