Pienāk septembris, un ir mūsu kārta atgriezties rutīnā, strādāt un veikt grafikus ar mazāk laika, lai būtu mājās kopā ar ģimeni. Dažas idejas un padomi var padarīt atvaļinājumu atvaļinājumu pieņemamāku, un pats galvenais Zīdaiņi var vieglāk pielāgoties.
Postvacational sindroms ir saistīts arī ar bērniem. Un, kaut arī katrs bērns ir pasaule, ir noteiktas vadlīnijas, kuras mēs varam izpildīt, lai izveidotu savu bērni pielāgojas vieglāk un mazāk laika ikdienas gaitās pēc garām vasaras brīvdienām.
1. Veiciet izmaiņas pakāpeniski
Pāris nedēļas pirms svētku beigām mums jāsāk noteikt standartus mājās, kas kalpos visu atlikušo gadu. Mēs to darīsim pakāpeniski un tādējādi neļausim ikdienas dzīves sākumam tieši sadurties bērna ikdienas rutīnas trūkums.
Vislabāk ir sākt ievadot grafikus. Pirmām kārtām attiecībā uz laiks pamosties un likt bērnus gulēt. Vasarā mēs mēdzam būt elastīgāki attiecībā uz šiem jautājumiem un ļaut viņiem iet gulēt un piecelties nedaudz vēlāk.
Pamazām pierodot pie jaunajiem grafikiem, viņi nevarēs nogurst, it īpaši, ja viņi gatavojas sākt apmeklēt dienas aprūpes iestādes vai skolu.
2. Izveidojiet kārtību
Ikdienas ir pamata, lai bērni to justos Drošs un kluss savā apkārtnē. Ikdienas nosaka grafikus, bet arī atkārtojas ieradumi kas palīdz bērniem saglabāt emocionālais līdzsvars Pamats personības attīstībā.
Šī iemesla dēļ vecākiem ir svarīgi noteikt ikdienas paražas un padarīt tos Vienmēr vienā un tajā pašā laikā. Piemēram: shēmas “ēst un tīrīt zobus”, “uzkodas un redzēt zīmējumus” vai “peldēties-pusdienot”.
Tie ir mazi un vienkārši ieradumi, kas mazajiem palīdzēs sakārtot dzīvi un pozitīvi ietekmēs viņu attīstību un labsajūtu.
3. Katru dienu veltiet viņiem daļu laika
Mūsu bērniem un visai ģimenei ir svarīgi, lai mēs katru dienu veltītu tam Veiciet aktivitātes kopā. Rezervē īsu laiku spēlēties ar mazajiem no mājas, aizved viņus uz parku vairākas reizes nedēļā vai izlasiet viņiem pirms gulētiešanas stāstu, ļaus viņiem justies apmierinātiem un laimīgiem un ļaus viņiem uzglabāt labas ģimenes atmiņas.
Ja mūsu dzīves temps neļauj mums veltīt papildu laiku šīm aktivitātēm, labākais ir tas, ka mēs izmantojam ikdienas mirkļus Lai dalītos ar viņiem savā laikā.
Piemēram, brokastis, pusdienas un vakariņas kā ģimenei rituāli, kas stiprina saikni ar mūsu bērniem. Kamēr kopā ēdam vai skatāmies filmu, mēs mudinām dalīties telpās un pieredzē. Mums tas ir jādara izvairieties no ēšanas, skatoties TV motivēt komunikāciju un klausīšanos. Šis ģimenes rituāls Tas palīdz bērniem izveidot rutīnu un grafiku, kā arī mudina viņus apgūt labus ieradumus pēc vecāku parauga.
Viņš ikdienas pastaiga Tā ir vēl viena obligāta rutīna, kas mums jāuztur. Eksperti tam piekrīt Zīdaiņiem no pirmās dienas ir jāiet ārā. Tas ir mūsu bērnu veselības, fiziskās un emocionālās labklājības pamats.
Mēs varam izmantot uzdevumus un pirkumus, kas jāveic pilsētā, lai viņu aizvestu pastaigā. Pilsētas klaidonis kā Duo Urban Plus, ļauj mums ar veiklību pārvietojieties pa pilsētu un netraucēti veiciet ikdienas aktivitātes. Izrādās arī Praktiski un kompakti mūsu braucieniem ar automašīnu jo tas viegli salokās, lai ievietotu bagāžniekā.
Viņš Chicco kabriolets Kopš tā laika tas ir arī ļoti universāls viegli un ātri pārveido no ratiņiem uz ratiņiem un otrādi.
4. Atalgo par savu labo izturēšanos
Maziem bērniem ļoti svarīgi ir tas, kas notiek pēc noteiktas uzvedības. Tāpēc jums tas ir jādara pastipriniet tos, apbalvojot tos, kad viņi kaut ko dara pareizi. Tādā veidā mēs palielinām viņu iespējas rīkoties tāpat nākamreiz, kad viņiem būs jāatkārto iemācītā uzvedība.
Runa nav par to, ka viņiem pastāvīgi jādod materiāli objekti, bet gan par to Sviniet viņu panākumus kopā ar viņiem. Noteiktu rutīnu izveidošana viņiem var būt garlaicīga un sarežģīta, un viņi ir pelnījuši visu Mūsu atbalsts un atzinība. Viņiem dažreiz labākā balva ir jautri pavadīt laiku kopā ar vecākiem. Īpašas uzkodas pagatavošana vai iecienītākās aktivitātes veikšana kopā ir vairāk nekā pietiekams pastiprinājums.
5. Rūpējieties par uzturu
Viens aspekts, kas var ļoti ietekmēt adaptāciju, ir pārtika. Eksperti mums to pastāvīgi atgādina Bērniem būtisks ir sabalansēts uzturs. Un ne tikai fiziskā līmenī, bet arī jūsu labā garastāvoklis
Vecākiem ieteicams ierobežot saldumus, soda un uzkodas kuru patēriņš svētku laikā var būt nedaudz palielinājies. Tā vietā mēs iepazīstināsim vairāk augļu un dārzeņu gabalu mūsu bērnu uzturā.
Pēc dietologu domām, veselīgs un sabalansēts uzturs ietekmē ne tikai bērna veselību, bet arī viņa spēju mācīties, koncentrēt uzmanību, komunicēt, socializēties un pielāgoties jaunai videi un cilvēkiem.
6. Mamma ir ārā, bet kāds par tevi rūpējas
Ja mums jāiet uz darbu un mūsu mazulis nav skolas vecums vai dodas uz bērnudārzu, mums viņš jāpamet tāda cilvēka aprūpē, kurš ir absolūti uzticams.
Ideālā gadījumā šajos gadījumos runa ir par zināmiem cilvēkiem, kuriem mūsu mazulis jau ir pavadījis laiku un ir pazīstams. Ģimenes loceklis vai draugs tiek parādīts kā labākais risinājums, lai gan tas ne vienmēr ir iespējams.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir persona mūsu intīmajā lokā vai mūsu bērnu aprūpē nolīgtais profesionālis, Mums mazais ir jāsagatavo pārmaiņām.
Ir svarīgi, lai jums būtu vismaz pāris tikšanās ar personu, kura būs jūsu aprūpē. Mēs varam palikt mājās ar viņu nedēļu iepriekš un pavadīt kādu laiku kopā, lai bērns iepazīties kopā ar viņu un redzēt, ka viņas klātbūtne ģimenes vidē ir normāla. Otrkārt, mēs varam mēģināt atstāt bērnu uz brīdi vienatnē ar savu aprūpētāju, lai pārbaudītu viņa reakciju un pierastu pie viņa uzņēmuma.
7. Adaptācijas periods
Ja jūsu bērns dodas uz veikalu vai skola sākas šajā gadā, ir svarīgi to darīt adaptācijas periods Daudzās skolās bērni tiek mudināti braukt ar velosipēdu aptuveni divu nedēļu laikā samazināts grafiks pirms sākt visu skolas dienu. Tādā veidā mazais labāk un ātrāk pielāgojas savai jaunajai skolas rutīnai.
Ir arī svarīgi, lai mēs sīki izskaidrotu, no kā sastāv jaunā rutīna pozitīvie aspekti Viņam, piemēram, jāiet skolā, jāspēlē ar citiem bērniem un jāveido daudz draugu. Aizved viņu pirms tam Iepazīstiet centru un tā klasi un iepazīstiniet jūs ar savu skolotāju Tas palīdzēs jums nejusties nervu vai pamestam. Un dažas dienas pirms tam mēs atkārtosim turneju uz iepazīstināt jūs ar braucienu un tādējādi spēt aprēķināt laiku, kas nepieciešams tā izdarīšanai.
Obligāti, lai pirmajā dienā mēs neierastos vēlu uz skolu vai viņus nepaņemtu, kad viņi aiziet. Bērnam ir jāsaprot, ka tētis un mamma dodas uz darbu, bet pēc brīža viņi atgriezīsies pie viņa un Jūs visi kopā atgriezīsities mājās.
Ar šīm vienkāršajām idejām mēs iegūsim jaunākus bērnus pielāgoties mūsu ikdienas kārtībai un izveidot savu Bez lielām komplikācijām. Protams, mums jāatceras, ka katrs bērns ir atšķirīgs un katrs pats izstrādās savas adaptācijas metodes un sekos savam tempam.
Pirmajās nedēļās mums jābūt pacietīgiem, saprotošiem un iecietīgiem un jāapzinās bērna reakcija. Skumjas vai aizkaitināmība ir bieža un normāla reakcija maziem bērniem, kuri saskaras ar izmaiņām. Pateiks izturēties pret viņiem normāli un turpināt stiprināt viņu labo izturēšanos pozitīvs stimuls kopš bērniem prot atpazīt ģimenes atbalstu un tas viņiem palīdz uzturēt a labvēlīga attieksme pret atgriešanos rutīnā.
Filmā Chicco Moments
Ēst ārpus mājas un baudīt ir iespējams, mēs jums pastāstīsim, kā
Kā padarīt jūsu mazulim visbrīnišķīgākās fotogrāfijas
6 jautājumi, kas radīsies, ja jūs pudeli piešķirsiet savam mazulim
Attēli | iStock / G-stockstudio / AGrigorjeva / AVAVA / Dave_Pot / AGrigorjeva / Luckybusiness / diego_cervo / FamVeld.
