Kā bērnībā izvairīties no mazkustīga dzīvesveida? Vairāk sporta stundu skolā vai vairāk iespēju pārvietoties?

Šonedēļ veselības, sociālo pakalpojumu un vienlīdzības ministre (Ana Mato) paziņoja, ka sadarbojas ar Izglītības, kultūras un sporta ministriju, lai atrastu formulu, kas ļauj skolas dienā īstenot ikdienas fizisko vingrinājumu un sporta stundu.

Manuprāt, un ņemot vērā pārslodzi skolas darbos, ar kuriem bērni bieži saskaras, šī prasība ir pārspīlēta, jo viņiem būtu mazāk laika pabeigt mājas darbus klasē un viņi atgrieztos mājās vēl piesātinātāk. Tagad es pilnībā saprotu šāda priekšlikuma motivāciju: kopšviņiem vajadzētu uztraukties par veselīgu ieradumu veicināšanu un izvairīties no mazkustīgas bērnības.

Mēs šeit pirms dažām dienām tikai komentējām, ka dzīvesveida uzlabošanas prakse ir parastā fiziskā slodze. Un mēs arī zinām, ka mazkustīgs dzīvesveids var būt izšķirošs (kopā ar ēdienu, protams) bērnības aptaukošanās sākumā.

Bet izrādās, ka tā ne tikai valdībai vajadzētu uztraukties par mūsu bērnu veselībuPilsētas vide, kurā dzīvo daudzas ģimenes, neļauj bērniem veselīgi vingrināties, kad viņi pamet mācību stundu.

Ārpusskolas nodarbības, satiksmei piesātinātas ielas, mazi parki, pārāk daudz pienākumu ... ar šo panorāmu jebkuram bērnam būtu grūti atrast piemērotas telpas un laiku, lai izdarītu to, ko viņi patiešām vēlas.

Un ko ķermenis lūgtu atbilstoši viņu attīstībai? Es to uzdrošinos teikt (ar izņēmumiem) mazie lūgs kādu brīvību un piemērotas vietas, kur skriet, spēlēties ar bumbiņu, kāpt, satikt klasesbiedrus, smieties, aprunāties ... nu, nekas jauns zem saules.

Tomēr (un ja ar to nebūtu pietiekami), kad viņi beidzot var izbaudīt brīvā laika pavadīšanas brīdi, viņu rīcībā ir televizors vai klēpjdators vai kartupeļu viedtālrunis, un kāpēc gan ne? jebkuru no tām konsolēm, ar kurām viņiem ir tik jautri spēlēt. Bet mēs jau zinām, ka, nenosakot ierobežojumus, nezaudējot iespēju pārcelties, ļaunprātīgas lietošanas dēļ var rasties citas problēmas.

Maniem bērniem ir skaidrs, pat vecākajam, kurš acīmredzot “apmaldās” ar elektroniskas spēles palīdzību: ja es viņiem dodu izvēli, viņi izvēlas ielu, un viņu draugi, piedzīvojumi, viņu ķermeņa robežu izpēte (vai es varu uzkāpt tajā kokā?) ?)

Ar to es gribu teikt vecākiem ir lielāka atbildība nekā jebkuram attiecīgajam subjektam, un palielināt fiziskās audzināšanas stundas vai neiet skolā, mums ir jārūpējas par to, lai mūsu bērni ievērotu veselīgu uzturu, izvairītos no mazkustīga dzīvesveida un (tā rezultātā) varētu vingrot (regulēt vai ne). Un ne tikai darba dienās, bet (kā mūsu pavadone Eva, zīdaiņi un vairāk) teica arī brīvdienās un svētku dienās.

Video: Šonedēļ Jēkabpils skolēni var baudīt atpūtu slēpošanas kalnā bez maksas (Maijs 2024).