Trauksme Tas var būt pret mums daudzās dzīves situācijās un vairāk nekā jebkad agrāk, kad iestājas grūtniecība, jo mātes stress šķērslis, lai to iegūtu.
Un tas nav tikai veselais saprāts, kā atklāja pētījumā, kas publicēts 'Cilvēka reprodukcija', saskaņā ar kuru trauksmei pirms ieņemšanas varētu būt nozīme neauglībā.
Lai pārbaudītu, kā stress ietekmē grūtniecību ieņemšanas laikā, pētnieki no Ohaio universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs sekoja 501 sievietei vecumā no 18 līdz 40 gadiem bez zināmām auglības problēmām, kas vēlējās iestāties grūtniecības laikā.
Viņiem tika izmērīti divi siekalās esošā stresa bioloģiskie rādītāji: alfa-amilāze un kortizols, un tika noskaidrots, ka sievietes ar augstu šo Par 29% retāk katru mēnesi iestājas grūtniecība.
Turklāt, salīdzinot ar sievietēm, kurām bija zems šī enzīma līmenis, viņi atklāja, ka viņiem ir vairāk nekā divas reizes lielāka iespējamība, ka pēc 12 mēnešiem neieslimsit regulāri nodarboties ar seksu bez aizsardzības. Atgādiniet, ka tiek uzskatīts, ka var būt neauglība, kad pāris ir mēģinājuši ieņemt gadu bez panākumiem.
Kad pāris meklē neveiksmīgu grūtniecību, ir normāli, ka paiet mēneši ar vilšanos, vilšanos un vainas sajūtu, kas vienlaikus rada lielāku stresu.
Ieteikums šajos gadījumos ir mēģināt nomierināties, mainīt rutīnu, doties ceļojumā, praktizēt relaksācijas metodes, nodarboties ar jogu, meditāciju vai jebkuru citu darbību, kas palīdz mazināt trauksmi. Jūs to redzēsit jums palīdzēs stresa mazināšana un tiklīdz jūs pārtraucat apsēsties ar meklēšanu, ja nav reālu auglības problēmu, jūs iegūsit vēlamo grūtniecību.
